Piure de dovlecei WW - Vase și rețetă

piure

Iată rețeta pentru piureul de dovlecei WW, foarte ușor de făcut și care nu necesită mult timp.

Ingrediente pentru 3 persoane: - 2 SP/persoană -
  • 2 dovlecei
  • 1 ceapa mica
  • 1 cățel de usturoi
  • 100 ml lapte semidegresat
  • 3 lingurițe de ulei de măsline
  • 1 lingură de amidon de porumb
  • 1 vârf de nucșoară
  • sare piper
Pregătire: