Pivoturi și viraje multiple; Sfaturi pentru întoarcere; Salsa Rock Paris
de salsalovers Publicat 5 noiembrie 2018 Actualizat 10 noiembrie 2018
ASPECTUL: Pentru a vă îmbunătăți echilibrul folosind privirea în timpul unei răsuciri simple sau multiple, țineți capul nemișcat și, când umerii sunt aproape la jumătate, rotiți-l cu 360 de grade foarte repede pentru a vă recâștiga orientarea inițială. Idem pentru următorul viraj: mai întâi umerii, apoi pivotați pe vârful piciorului (stânga dacă virați la stânga, dreapta dacă virați la dreapta) și foarte repede, rotiți capul cu 360 de grade. Ar trebui să te ridici drept pe tot parcursul mișcării. În timpul exercițiului, brațele trebuie să fie ferme, îndoite, într-o poziție de jogger. Doamnelor, când te face să faci o serie de răsuciri rapide (peste 3) trebuie să-ți faci griji cu privire la postura și privirea ta. Trebuie să crezi ferm (capul și curajul) că vei rezista până la sfârșitul și sfârșitul acestuia. Ține-ți picioarele relativ strânse (
La distanță de 10 cm) și deplasați-vă greutatea de la una la alta în timpul răsturnării. Puteți chiar să vă susțineți la intervale regulate pe piciorul drept, în timp ce pivotați pe piciorul stâng (în timpul unei viraje la stânga). Întoarceți-vă dacă faceți dreapta