Pizza cu vinete - rețetă delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru mini pizza fără carbohidrați
Aceste pizza delicioasă cu vinete nu este doar ușor de făcut, ci are și un gust delicios. Am încercat eu pentru prima dată această rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați și am fost mai mult decât pozitiv surprinsă.
Totul funcționează foarte bine și cu dovleceii. Cu toate acestea, acestea au adesea dezavantajul că au un diametru mai mic și, prin urmare, sunt ceva mai dificil de acoperit. De aceea, vă recomand să încercați această pizza cu vinete.
Bacsis: Pe lângă pizza cu vinete, există și o rețetă cu conținut scăzut de carbohidrați pentru o pizza delicioasă cu bază de ton aici, pe blog!
Nivel de dificultate: uşor
Timp de pregatire: aproximativ 35 de minute
Numărul de porții: 2 porții
Pizza cu vinete cu conținut scăzut de carbohidrați - Ingrediente:
Pregătire:
1.) Pentru pizza cu vinete, tăiați vinetele în felii groase cu degetele. Se sare ușor pe ambele părți și se lasă să stea câteva minute. Apoi tamponează puțin pentru a îndepărta lichidul rezultat.
2.) Tăiați ceapa în jumătăți de inele fine și pregătiți toate ingredientele rămase. Apoi tapetați o foaie de copt cu hârtie pergament și preîncălziți cuptorul la cuptorul cu ventilator de 175 ° C.
3.) Periați partea de sus și de jos a bazelor de pizza pentru vinete cu puțin ulei de măsline și apoi prăjiți timp de aproximativ 10 minute. Scoateți-l din nou și apoi începe ocuparea.
4.) Se întinde niște piure de roșii pe bazele pre-coapte și apoi se condimentează cu piper și oregano. Așezați mozzarella deasupra și acoperiți o jumătate cu ton și ceapă și cealaltă jumătate cu șuncă și ceapă cubulețe.
5.) Puneți mini pizza finite la loc în cuptor și coaceți până când brânza este ușor rumenită. În cele din urmă, puneți pizza de vinete pe farfurie și serviți cu salata.
Garnitura pentru pizza poate fi desigur variată după dorință. Aceasta înseamnă că totul poate fi preparat vegetarian, vegan, cu carne sau pește.
Produsele lactate sunt o sursă excelentă de proteine și asigură astfel că nu se descompune nicio masă musculară atunci când slăbești. În plus, acestea oferă cantități mari de calciu.
Și ai o masă super delicioasă cu conținut scăzut de carbohidrați, care este foarte ușoară. Distrează-te încercând și distrează-te!