Placă L Force 100 de rețete speciale de rezistență

Christophe Bonnefont, JULIEN VENESSON

Despre

După succesul Nutrition de la force, Christophe Bonnefont și Julien Venesson merg în spatele sobei. Cu ei, învață cum să faci 100 de rețete gustoase într-un borcan cu o lingură de oală! Le-au conceput special pentru TINE, sportivul de forță. Fie că este vorba despre câștigarea masei, uscarea sau împingerea mai grea, veți găsi în acest ghid meniurile adaptate pregătirii dumneavoastră fizice. o Rețete pentru micul dejun, prânz, cină, gustări. o Rapid, bine făcut: nu pierdeți timp în bucătărie, este atât de mult economisit pentru sportul dvs. o ușor, chiar dacă nu ați gătit niciodată o testat (și aprobat) de un grup de sportivi o mese echilibrate care vă păstrează sănătatea, chiar și dacă nu poți tolera glutenul o Cu informații nutriționale: calorii, proteine, carbohidrați, grăsimi

---