Plăcerea de a mânca are o influență pozitivă asupra lui; alimentare electrică; un copil - Femei de; Astăzi; hui
- 30 noiembrie 2017
Dacă tindem să separăm plăcerea și sănătatea atunci când vine vorba de a mânca, se pare că suntem pe o cale greșită atunci când vine vorba de copii. Un sondaj a fost efectuat și se pare că copiii care mai degrabă asociază mâncarea cu plăcerea fac cele mai bune alegeri nutriționale.
„Pentru a fi într-o formă bună, mâncați cel puțin 5 fructe și legume pe zi”, „Nu mâncați prea multă grăsime, prea mult dulce sau prea sărat”, ...
Copiii sunt conștienți de la o vârstă fragedă de dieta și de impactul acesteia asupra sănătății lor. Astfel, alimentele sunt adesea separate în două categorii: sănătoase vs. plăcute. Cu toate acestea, un studiu realizat de Institutul Național pentru Cercetări Agronomice (INRA) arată că plăcerea de a mânca influențează pozitiv copiii asupra dietei lor, mai degrabă decât demoniza dulciurile și alte alimente proaste legate de plăcerea de a mânca.
Este plăcerea de a mânca rău pentru sănătatea ta?
Publicat în jurnal Jurnalul internațional de nutriție și activitate fizică comportamentală, studiul se concentrează pe legătura dintre plăcere și sănătate. Aproximativ șaizeci de copii cu vârste cuprinse între 5 și 11 ani au participat la două jocuri. Primul a fost să alegi trei alimente care să facă un întreg bun, nutrițional sau plăcut. Al doilea a fost asocierea alimentelor cu categorii: îți dă putere, te îngrașă, două categorii nutriționale, sau este yum, este yuck, două categorii de plăcere. Apoi, în timpul gustării, a fost pus la dispoziție un bufet, format din alimente de calitate nutrițională mai mult sau mai puțin bună: copiii au trebuit să creeze o gustare cu 5 alimente la alegere.