Plan colectiv - Pagina 7 - hkeyet-enssa
Re: Plan de grup
Mesaj de Viața în roz »17 dec. 2012, 09:53
Re: Plan de grup
Mesaj de bellabella »17 dec. 2012, 15:56
@nan: jawebtnich meu
ama just kan famma fruit zada kil fo not eat kom banana, or others,
cat a durat dieta ta? si ai pierdut atat de mult ? după k3adet mhafda ala greutate? 6
Re: Plan de grup
Mesaj de bellabella »17 dec. 2012, ora 16:00
ana elyoum luni:
Ptt dej: 2 pâine prăjită cu unt, miere + cafea cu lapte + 1 ou + 1 fruct
mic dejun: 1/4 baghetă + market loubia + 1 iaurt + 1 baton de ciocolată
3cha: supă + slata tayba fără oțet
sbah: ceai de plante din semințe de fenicul + desigur elkahwa pentru ziua respectivă (hadika s3ib ennahiha)
Re: Plan de grup
Mesaj de nanwalili »17 dec. 2012, 16:08
bellabella a scris: @nan: ma jawebtnich
ama just kan famma fruit zada kil fo not eat kom banana, or others,
cat a durat dieta ta? si ai pierdut atat de mult ? după k3adet mhafda ala greutate? 6
dsl my ritech your question [icon_pale.gif] [icon_pale.gif] [icon_pale.gif]
nu, nu trebuie interzis niciun fruct, trebuie doar să-i mănânci la micul dejun.
atunci când mi-a permis un pic de pastă, cu excepția micului dejun khater 9otlou nmout 3lih și nu îl pot mânca la micul dejun
Re: Plan de grup
Mesaj de Viața în roz »17 dec. 2012, 16:14