Plan de detoxifiere de 12 zile - rețete 2 zile de suc și supă
Dieta de detoxifiere: plan de 12 zile - Primele două zile cu alimente lichide. Ca și în toate celelalte zile, rețetele sunt calculate pentru o persoană
Plan de detoxifiere de 12 zile: 2 zile de suc și supă
Strângeți 2 grapefruit roz. Piure cu 500 ml suc de sfeclă roșie, 2 linguri de mentă și 5 g de ghimbir.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Fierbeți 1 ceapă, 100 g cartofi și 15 g ghimbir (tocat toți) în 1 lingură de ulei de măsline. Braise 500 g flori de broccoli congelate. Deglazați cu 750 ml bulion de legume. Lăsați să fiarbă timp de 15 minute. Adăugați 2 linguri de frunze de busuioc, apoi faceți piure totul fin. Se condimentează cu sare și piper.
2 zile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Piure 300 g afine congelate, 2 pere (cubulețe), 1 castravete, suc 1 portocală și 1 vârf de vanilie (măcinat). Diluați cu apă, dacă doriți.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile
Acceptați toate cookie-urile
Aburiti 1 ceapa si 15 g ghimbir (tocat) in 1 lingura de ulei de masline. Se calesc 5 ardei galbeni (cubuleti). Deglazați cu 600 ml de supă de legume și sucul de 1 portocală. Lăsați să fiarbă timp de 15 minute. Purificați totul fin. Se condimentează cu sare și piper.
Vă rugăm să rețineți: băuturile care conțin cofeină, cum ar fi cafeaua, ceaiul negru și cel verde, sunt tabu. Dacă vă lipsiți de el cu câteva zile înainte de începerea dietei, nu veți avea niciun „simptom de sevraj”.
Avertisment: Am actualizat recent rețetele planului nostru de detoxifiere de 12 zile! Dacă ați cumpărat deja versiunile de rețete anterioare, veți găsi totul aici pentru a descărca din nou.
Pentru a vedea acest conținut extern trebuie să fiți de acord cu cookie-urile