Plan de dietă 10WBC pentru o săptămână cu Detlef D! Soost
Aici puteți găsi un plan de dietă gratuit cu Detlef D! Soost pentru o săptămână exemplară. Deoarece dieta 10WBC conține noi rețete interesante în fiecare săptămână și prezintă noi antrenamente cu Detlef D Soost, putem recomanda doar programul Detlef D! Testul Soost timp de 30 de zile.
Rezumatul dietei:
- Carbohidrații ar trebui să fie sub formă de leguminoase, cum ar fi Mazăre și fasole a fi mâncat.
- Altfel evitați carbohidrații din făina albă, zahărul sau alcoolul
- Produsele lactate ar trebui, de asemenea, evitate în timpul dietei, deoarece acestea cresc și nivelul de insulină și astfel previn arderea grăsimilor.
- Arzător de grăsimi cum ar fi ceaiul de ghimbir, lămâia, hreanul trebuie consumat cât mai des posibil
- Accelerator de scădere în greutate precum avocado ar trebui să apară în alimentele zilnice cât mai des posibil.
- Puteți introduce o zi de încărcare o dată pe săptămână și puteți mânca orice doriți.
- Ar trebui să faceți unul dintre antrenamente cu Detlef D Soost de două ori pe săptămână pentru a vă provoca corpul.
10WBC mic dejun
Mulți au probleme la micul dejun fără pâine, chifle sau musli. Aici veți găsi un prim videoclip motivațional de la Detlef D! Soost
Videoclipul nu este disponibil
Acest videoclip a fost șters de pe Facebook sau nu este vizibil din cauza setărilor private
Detlef D! Planul de dieta Soost pentru o săptămână de 10WBC
Aici am realizat un plan săptămânal exemplar în care veți găsi rețete și fragmente de antrenament mici din dieta 10WBC a lui Detlef. desigur, acest plan de dietă este doar un stimulent pentru a încerca programul complet 10WBC.| mic dejun | Omletă cu fasole și roșii coapte | 2 ouă prăjite și 300 ml Shake BodyChange | 10WBC mic dejun fermier | BodyChange Muesli cu lapte de migdale Dar și cu lapte de orez sau lapte de cocos o plăcere! | Ouă amestecate cu roșii și arpagic | LOADTAG:-) Meriți! | 10WBC pâine cu șuncă și morcov |
| Luând prânzul | BodyChange taiteii cu sos de roșii sau 10WBC chilli con carne | 10WBC supă de morcovi și nucă de cocos | Chifteluțe 10WBC Chifteluțe 10WBC cu cohlrabi | Pizza 10WBC cu ton și legume | 10WBC supă giroscopică sau Schimbați pastele cu roșii, slănină cuburi și busuioc | Orice vrei să mănânci | Friptură cu ceapă fiertă și ciuperci |
| Antrenament/gustare | Ceai turbo 10WBC alternativ 2 ceai turbo ceai verde capsule cu scorțișoară și ghimbir | Cookie-uri de linte sau o bucată din delicios Tort BodyChange de la https://www.diaetplan-kostenlos.de/bodychange-kuchen-ansehen "target =" _ blank "rel =" nofollow "> Încercați mixul de tort BodyChange! | Antrenament de 20 de minute și un shake BodyChange de 300 ml cu banană | Ceai turbo 10WBC alternativ Turbo ceai capsule de ceai verde cu ghimbir | Antrenament de 20 de minute 300 ml Shake BodyChange cu fructe de pădure roșii | Pizza, bere, înghețată, orice vrei | Ceai verde cu ghimbir și lămâie alternativ Turbo ceai capsule de ceai verde cu ghimbir |
| masa de seara | Salată de avocado și roșii | Chili con carne | Pâine de carne cu ou prăjit și ceapă fierte | 10WBC pâine cu unt șuncă și roșii | Chili con carne | Și aici, deviza este: bucură-te! | 10WBC supă de morcovi și nucă de cocos |
Aici am enumerat toate avantajele noului DVD 10WBC pentru dvs. >>