Plan de dietă pentru colesterol ridicat

E r l a u b t (mâncare permisă)

Bauturi nealcoolice: Suc de mere, băuturi cola, suc de grapefruit, cafea, lămâie minerală, suc de portocale, ceai

dietă

Bauturi alcoolice: bere ușoară, coniac, mousse, vin roșu, șnapps, vin alb, vermut

Produse de pâine și Bach: Pâine crocantă, pâine amestecată, pudră de budincă, pâine de secară, chifle, pâine integrală, pâine albă, grătaruri

Grăsimi și uleiuri: Ulei din semințe de dovleac, margarină (floarea-soarelui), ulei de măsline, ulei de floarea-soarelui, ulei de porumb

Legume: Broccoli, ciuperci, varză chineză, galbenele, murături, fenicul, fasole verde (a. D. Can), castraveți, salată de cap, salată de andive, conopidă, morcovi, varză, cohlrabi, varză de varză, dovleac, praz, miez de porumb a. d. Conserve, vinete, ardei, ridichi, ridichi, varză roșie și albă, sfeclă roșie, varză, țelină, sparanghel, spanac, ciuperci porcini, roșii, ketchup de roșii, dovlecei

Produse cerealiere: Fulgi de porumb, fulgi de ovăz, mei, semințe de in, orez, orez cu cereale integrale, paste din grâu integral, griș de grâu, tărâțe de grâu, făină de grâu

Leguminoase: Fasole, mazăre, linte, soia

Cartofi: Cartofi prăjiți, cartofi, piure de cartofi, cartofi fierți

Lapte, ouă, produse lactate: Zară 1% grăsime, iaurt 3,6% grăsime, chefir, brânză degresată 10% grăsime, lapte degresat 0,5% grăsime, brânză procesată 20% grăsime, brânză caș 25% grăsime, lapte integral 3,6% grăsime

Nuci: Arahide decojite, alune, migdale, nuci de sare, nuci

Fructe: Ananas (neindulcit), mere, banane, pere, căpșuni, smochine, curmale uscate, grapefruit, afine, zmeură, cireșe, kiwi, mandarine, caise, portocale, piersici, stafide, pepene verde, struguri, prune, prune uscate

Cofetărie: Ciocolata neagra, dulceata diabetica, miere, pudra de cacao, gem, nuga, ciocolata integrala cu lapte, zahar, bomboane

Atenție (numai în cantități mici)

Pâine și produse de patiserie: Pâine scurtă, pâine graham

Grăsimi și uleiuri: Margarina din lapte, sos pentru salate,

Peşte: Hering, crap, sardine, ton în ulei

Carne: Carne tocată (jumătate), gâscă, oaie, carne de vânat, pui fără piele, vițel, carne de vită grasă, carne de vită slabă, șuncă crudă (afumată), șuncă (gătită), carne de porc slabă, cotlet de porc, curcan, curcan

Legume: Măsline

Lapte, ouă, produse lactate: Camembert 45% F.i.T., Edam 45% F.i.T., Emmentaler 45% F.i.T., Gouda 45% F.i.T., parmezan, brânză procesată 45% F.i.T.

H a l t (evitați mâncarea)

Grăsimi și uleiuri: Unt, maioneză (80% grăsime), untură

Carne: Iepure, măruntaie (pâine dulce, creier), ficat (factură, carne de vită), căprioară, slănină

Produse cerealiere: Taitei (paste cu oua)

Cartofi: Chipsuri de cartofi, cartofi prajiti

Lapte, ouă, produse lactate: Ouă, friscă 30% grăsime

Cârnat: bratwurst,

Timpii de ordonare a contactelor

1210 Viena, Mitterhofergasse 14/02/1

Timpii mei de hirotonire sunt:

Luni Miercuri: 13:00 - 17:00Marți, joi: 7: 30 am - 11 amVineri: 10:00 - 13:00