Plan de nutriție bebeluș 1 an Întrebare către nutriționistul Birgit Neumann - Gătit pentru copii
Răspuns de la Birgit Neumann
bună,
Am o întrebare despre dieta fiicei mele mici. Luna viitoare va avea un an.
În timpul zilei, ea mănâncă următoarele:
La 6:30 a.m. este încă alăptată.
9:30 a.m. un pahar de Hipp, de ex. Fructe cu iaurt
13:00 meniu 200 g, de ex. Cartofi, legume și carne
16:15 un pahar, de ex. Drifturi cu fructe
7.30 p.m. terci de lapte 200g
Apoi, ea doarme de la 21:00 până în jurul orei 6 sau 6:30 a.m.
Este totul în regulă sau ar trebui să schimb ceva?
Și ce să-i dau la micul dejun dimineața, deoarece nu-i mai place să alăpteze. Bea maximum 5 minute.
Mulțumesc mult!
de Laila2011 pe 25 octombrie 2012, 14:06
Plan de nutriție bebeluș 1 an
Bună Laila2011
Bebelușul dvs. a devenit un copil mic și acum poate mânca o mulțime de feluri de mâncare delicioase de la masa familiei.
puteți extinde dieta pe scară largă și, de asemenea, să oferiți bețișoare de pâine moi, bețe de legume, bețe de fructe. Micuțul tău poate înghiți bine, nu?
Pe lângă Mumi, ai putea să dai și lapte de vacă, pe care îl folosești ca ingredient în terci și alte feluri de mâncare ca parte a dietei familiei. Pentru a vă obișnui, puteți oferi și cantități mici de lapte de băut dintr-un vas de băut, pe lângă mumie. În acest fel, tranziția de la alăptare va fi în cele din urmă simplificată. În plus, micuțul tău ajunge să cunoască întreaga gamă de alimente obișnuite. Laptele de vacă este posibil, dar nu trebuie să fie.
Mesele de familie și gustările, mereu și peste tot, sunt disponibile pe lângă terci și mumi.
Oferiți întotdeauna puține lucruri noi la început și lăsați-i să le experimenteze singuri; uită-te, atinge, mirosi, linge, piure.
Copiii vor să prindă totul. Se spune că cât mai multe simțuri posibil
ar trebui să fie implicat, astfel încât ceva să aibă un impact durabil. Miroase, vezi,
Simțiți, gustați.
de Birgit Neumann la 28 octombrie 2012
Plan de nutriție bebeluș 1 an
Eu personal cred că există prea multe terciuri sau ochelari. sau ai gătit singur meniul de prânz? dacă nu, aș începe să gătesc eu însumi!
Dimineața îi puteai oferi o cereală. seara în loc de terci, de exemplu, pâine cu topping!
de NaylaMaus2011 pe 25 octombrie 2012
Plan de nutriție bebeluș 1 an
De asemenea, cred că puteți aduce mai multă varietate. Șoarecele meu are acum aproape 14 luni și de la ziua ei mănâncă complet cu noi! Muesli cu lapte dimineața, ce mâncăm la prânz (mai puțin condimentat), fructe după-amiază și pâine sau gri seara. Și între un bar de granola.
de Nicole30 pe 26/10/2012
Plan de nutriție bebeluș 1 an
Dar nu știu, dacă îi dau pâine la micul dejun sau la cină, cât dau cel mai bine pentru ca ea să fie plină toată noaptea.
Micuța mea are un apetit mare pentru vârsta ei și a fost întotdeauna cu 1 - 1,5 kilograme supraponderală din luna a 7-a.
Deci, câtă pâine ar trebui să îi dau cel mai bun?
Și cât la prânz?
Mă îngrijorează dacă va fi suficient de plină.