Plan de nutriție dieta sirtuin EAT SMARTER
Doriți să slăbiți cu dieta cu sirtuină? EAT SMARTER a pregătit pentru dumneavoastră un plan de nutriție pentru dieta sirtuin care oferă o selecție de feluri de mâncare delicioase pentru o săptămână întreagă.
Dieta sirtuină
Principalul lucru în dieta sirtuinei este alegerea alimente vegetale concentrează-te pe asta bogat în fitochimicale sunt enzimele specifice din organism (Sirtuins) activați și mențineți astfel metabolismul ocupat.
Dieta cu sirtuină este împărțită în trei faze. În prima fază, corpul este ușurat, în a doua fază pierzi în greutate și în a treia fază menții greutatea dorită.
Cu acest tip de dietă, nu există deloc restricții sau interdicții asupra alimentelor. Carnea și produsele lactate sunt, de asemenea, permise.
Iată ce promite dieta sirtuinei:
- Pierderea în greutate fără efectul yo-yo
- stimularea metabolismului
- fără restricții și interdicții
Această dietă nu ți se potrivește?
Faceți clic aici pentru prezentarea generală a dietei!
Întrebări despre planurile noastre de nutriție?
Totul este explicat aici!
Planul de nutriție pentru dieta Sirtuin
Doriți să mâncați după dieta sirtuinei? Am pus împreună sugestii de rețete pentru o săptămână întreagă în planul nostru de nutriție.
Mâncărurile din acest plan sunt adaptate la conceptul de sirtuină și servesc drept inspirație dacă doriți să mâncați conform acestei forme de dietă și să obțineți pierderea în greutate. Planul nutrițional include trei mese și două gustări pe zi, care sunt în medie 1.000 de calorii în trei zile și pe patru zile în medie 1.580 de calorii pe zi predare.
Planul nostru de nutriție este interactiv! Faceți clic pe zi pentru a accesa prezentarea generală zilnică. Un clic pe vas vă va duce direct la rețetă cu toate ingredientele și tabelele nutriționale.