Plan de nutriție Prea multe calorii de lapte - Bebeluș 9 luni Întrebare adresată Veronika Klinkenberg -
O zi buna
Am câteva întrebări despre planul de mâncare al micuțului meu - are 9 luni, înălțimea ei a fost pe percentila 50 (aprox. 70cm) de la a 3-a lună și greutatea ei pe percentila 80 (9,2 kg). A fost alăptată până la 7 luni, cu trecerea la hrana complementară din luna a 6-a. Acum mănâncă bine terci, dar își iubește și laptele. Până de curând, ea a venit de fiecare dată după 1x - calmarea posibilă doar cu lapte (am încercat să ne strecurăm, dar doar parțial cu succes - îi este foarte foame/sete). De aproximativ 2 săptămâni a dormit între orele 20:00 și 06:00 fără mâncare.
Iată planul nutrițional actual:
Aproximativ. 6.15h: 200 ml lapte Adapta 1 - cu 180 ml apă și 6 linguri de măsurare cu lapte praf
Aproximativ. 11.00am: 200g piure de cartofi-morcov-legume cu 3x carne (30g) pe săptămână
Aproximativ. 15.00h: 200g pulpă de fructe (măr, pere, banane.) Cu cereale adăugate, uneori o vafe mică de orez pe care să o ciugulească
Aproximativ. 6.30 p.m .: terci de lapte-cereale de la Holle (amestecat cu 130 ml apă; 5-6 linguri de pulbere); În plus, o râșniță pentru a ciuguli în timpul cinei
20.00h: 200ml Adapta 1 lapte - halbă de noapte cu 180ml apă și 6 linguri de măsurare cu lapte praf
Parțial noaptea în jurul orei 5.00am: 100ml Adapta 1 lapte - cu 90ml apă și 1 lingură de măsurare (deci, foarte subțire. Dacă ia această sticlă, nu primește sticla de dimineață până la 7.30am; cu toate acestea, uneori se plânge de 100ml și încă vrea să Mai Mult.)
Cu terciul, am întotdeauna senzația că ar putea mânca cu ușurință mai mult din el, apoi doar să-i dea apă de la robinet să bea după aceea. Apoi este puțin distrasă și mulțumită după aceea:).
Cere:
1) Planul nutrițional se potrivește practic? Sau primește prea mult? Micuțul este un adevărat pachet de bucurie și ar trebui să mănânce suficient, dar nu prea mult (vezi 80 percentil în greutate în comparație cu mărimea)
2) Primeste prea mult lapte? Cu toate acestea, cu greu îmi pot imagina să opresc halba de noapte, pentru că ea îl iubește și el face parte din ritualul de seară (care vine încă din alăptare).
3) Cum am putea să ne strecurăm masa de noapte care se întâmplă din când în când?
4) Trebuie să iau gustări între mese? (Este scris peste tot.)
5) Cum fac tranziția la următoarea fază a alimentației? A început destul de târziu și nu atât de euforic cu terci, astfel încât faza de cină în familie nu este atât de presantă. Dar ce aș putea încerca să îmbogățesc planul de meniu?
Vă mulțumesc foarte mult pentru răspunsurile dvs. foarte apreciate și cele mai bune salutări,
de staernli pe 29 aprilie 2013, ora 9:43
Dieta: Prea multe calorii/lapte - bebeluș 9 luni?
Mă bucur că îmi cereți părerea. Vă rog să nu vă faceți griji prea mult, dacă v-am înțeles corect, dimensiunea și greutatea se deplasează uniform de-a lungul curbei și nu au existat salturi. Poate că fata ta este doar un pachet de bucurie și asta îi aparține, dezvoltarea este parțial determinată genetic. Micuța este la o vârstă când este pe punctul de a se deplasa și copiii se „întind” de obicei.
Meniul îmi place foarte mult. Lasă-l pe micuța ta dragă să mănânce cât vrea ea la mesele fixe, mai ales la prânz sau după-amiază. Luați întotdeauna pauze scurte, lăsați-l pe cel mic să bea ceva între ele. Te descurci destul de bine. Ori de câte ori este posibil, combinați unele alimente solide, cum ar fi prăjiturile de orez după-amiaza, pisicile seara etc.
Sunteți sigur că veți oferi masa aglomerată la prânz. Cantitatea poate fi în siguranță 220g. Un meniu pe bază de carne sau meniurile noastre vegetariene sunt mai bune decât o masă de legume. În ceea ce privește trecerea la cina de familie, vă rugăm să luați timpul pe care îl credeți potrivit. Acest lucru poate dura într-adevăr, luați-l încet și pas cu pas, în funcție de mouse-ul dvs.
Sticla de noapte nu ar fi necesară pentru aprovizionare, deoarece 400-500ml/g recomandate sunt acoperite de laptele de dimineață și terciul de seară. Dacă acest ritual este important pentru dvs., lăsați-l la el pentru o vreme. Cu siguranță va exista o oportunitate în următoarele câteva luni sau va exista un moment deosebit de relaxat și liniștit, astfel încât înțărcarea să fie simplă. Este important ca dinții să fie curățați bine înainte de a merge la culcare.
Masa de noapte pare că „se furișează” așa și așa. Ești pe drumul cel bun dacă iei o porție mică de lapte din ce în ce mai diluat.
Aveți o gustare în meniu, pulpa de fructe după-amiaza, cu cereale adăugate. Dacă faci asta bine, nu trebuie să iei o a doua gustare de dimineață. Puteți oferi câteva linguri de fructe la desert după prânz, dacă doriți.
Dacă fata ta este interesată de mesele comune în următoarele câteva săptămâni, ești binevenită să o lași să guste bucăți de legume sau garnituri ușor condimentate, ușor condimentate, bucăți de fructe moi (banană, pere coapte) sau chiar bucăți de pâine moale. Trecerea își urmează cursul foarte ușor și încet. Asta se dezvoltă:)
Totul merge bine, nu trebuie să vă faceți griji prea mult