Plante pentru slăbit

Stimulați și reglați digestia, îndepărtați poftele, deshidratați, stimulați metabolismul - ierburile noastre de grădină sunt adevărate remedii minune atunci când vine vorba de slăbit. Aici puteți găsi cele mai importante „plante dietetice” și efectele acestora.

O plantă a crescut împotriva tuturor. Deci, de asemenea, pentru efectul neplăcut yo-yo după o dietă sau faimoasele cinci kilograme prea mult. Iată câteva plante care reduc grăsimile care te-ar putea însoți pe drumul către greutatea ta ideală. În primul rând, acestea sunt practic sănătoase și bogate în vitamine, în al doilea rând, promovează digestia și vă susțin metabolismul. În al treilea rând, majoritatea arde mai multe calorii decât consumă.

Mugwort pentru stomac și bilă: Proporția ridicată de uleiuri esențiale face ca mușca să fie foarte sănătoasă. Substanțele sale amare stimulează, de asemenea, producția de bilă și suc gastric. Avertisment: Mai mult decât în cazul altor plante medicinale, se aplică următoarele: doza produce otravă! Dacă este utilizată prea mult timp și în doze mari, mugwort poate duce la probleme de sănătate. Este complet interzis în timpul sarcinii.
Cresonul stimulează digestia: Într-o salată sau pe pâine și unt, creșterea nu numai că reduce semnificativ senzația de foame, datorită conținutului ridicat de crom (stimulează digestia) și de iod (bun pentru glanda tiroidă și, astfel, pentru metabolism), de asemenea, vă ajută să pierdeți în greutate.
Borage ca vitamină bombă: Azotatul de potasiu, silice, vitamina C, diverse taninuri și uleiuri esențiale fac din boragă o plantă cu totul specială. Atenție însă: dacă sunt consumate prea des, alcaloizii conținuți pot afecta ficatul! Consumați planta numai din când în când.
Chervil șoferul sudorului: Utilizat ca condiment alimentar, chervilul oferă deshidratare, iar atunci când este utilizat ca ceai are un ușor efect laxativ.
Cimbrul reglează pofta de mâncare: Această plantă te ajută, de asemenea, să eviți poftele alimentare. Ca ceai sau în alimente, susține și digestia.
Ceai verde pentru mai multe pierderi de grăsime: Nu numai că este plin de antioxidanți, catechinele sale opresc și conversia zahărului în grăsimi. Bea o cană de trei ori pe zi.

Ghimbirul are un efect de umplere: Rădăcina poate fi luată ca un ceai sau condiment sau suc și are mai multe avantaje de oferit. Ghimbirul stimulează digestia și crește senzația de sațietate, scurge apa și ajută la arderea grăsimilor. De asemenea, echilibrează nivelul zahărului din sânge și îmbunătățește întregul metabolism.

Autor: Veronika Kober
Data: 04/04/2017
Competență: grădină și gard