Plantele prietenoase ale viziunii tale

Multe plante au beneficii recunoscute asupra vederii. Iată un detaliu al principalelor:

viziunii

Coacăze

Boabele sale sunt surse de vitamine A și C în cantități mari. Bogat în antociani, pigmenți responsabili de culoarea acestuia, cu o acțiune protectoare antioxidantă asupra cristalinului și retinei, boabele de afine ajută astfel la îmbunătățirea vederii de noapte și la reducerea orbirii.

Lamaia

Datorită numeroșilor nutrienți pe care îi conține, lămâiei i se atribuie un set de proprietăți, inclusiv cea de a contribui la îmbunătățirea bunăstării vizuale. Coaja de lămâie conține, de asemenea, diferite tipuri de flavonoide . Sunt puternici antioxidanți care ar avea efecte pozitive asupra circulației sanguine oculare și deci asupra acuitate vizuala .