Planul de frumusețe pentru o piele mai fermă - Pagina 2 Petra
A-ți aduce corpul într-o formă bună merită în fiecare sezon. Cu sfaturile noastre te vei simți mai slab și mai ferm după doar șase săptămâni. Încercați-le!
1. Creme de celulita
Industria promite că va funcționa ca un ceas. Grupul Beiersdorf a reușit să demonstreze în mod impresionant că cremarea consistentă face ceva: femeile care nu au făcut nimic pentru linia lor în afară de aplicarea cremei de două ori pe zi (cu „My Silhouette”, o cremă de răcire Nivea), au văzut o reducere semnificativă a circumferinței folosind un scaner corporal 3D dovedit. Rezultatul este impresionant, dar trebuie să recunoașteți și dorința testerilor.
Cremarea de două ori pe zi sună atât de ușor, dar numai cei care sunt cu adevărat consecvenți vor fi recompensați cu un succes lin. Lucrul grozav despre cremare ca măsură pe termen lung este efectul secundar psihologic: atunci când faci masaj zilnic, îți amintești planurile de bikini - și este mai ușor să te descurci fără ucigași de figuri gustoase pe termen lung.
NO-GO La fiecare două zile, zău, bătăuș! Puneți un pic de cremă pe picioare, dar nu vă optimizați exercițiile fizice sau dieta? Apoi, rămâneți la urechi.
Asa functioneaza
Cremarea cu înțelepciune înseamnă ...
să aplice creme cu cofeină dimineața, pentru că atunci bioritmul este orientat spre arderea grăsimilor. De asemenea, cofeina împinge acest efect favorizând circulația sângelui - scapi de mai multe grăsimi decât fără cremă. Cofeina funcționează deosebit de bine în creme, deoarece pătrunde ușor în piele și ajunge de fapt la celulele adipoase.
să folosim seara creme care împiedică depozitarea grăsimilor, pentru că tocmai asta are în vedere corpul. Cele mai eficiente ingrediente active provin din frunze de viță de vie roșii (de exemplu, rutină), acest lucru a fost dovedit prin studii clinice inițiale.
să amâneți masajul seara când bioritmul reduce circulația sângelui la o flacără scăzută. Încorporând o cremă fermă, acum crește metabolismul grăsimilor.
să maseze energic zonele deosebit de încăpățânate cu o cremă de cofeină chiar înainte de exercițiu: corpul poate arde grăsimile mai ușor în țesuturile cu o circulație sanguină bună.
Eficace împotriva strălucirii pielii și impurităților
Pielea grasă? Acestea sunt cele mai bune măști de față
Îngrijirea în ziua nunții
Nunta: Frumusețe pentru mireasă
Frumusețe de vară pentru blonde
Eficace împotriva strălucirii pielii și impurităților
Pielea grasă? Acestea sunt cele mai bune măști de față