Planul de greutate Cambridge Tot ce trebuie să știți despre dieta 1 1; Slimming Pro
Planul de greutate Cambridge este una dintre cele mai faimoase diete din lume.
Combinat cu produse precum Lighterlife și Slim Fast, este proiectat pentru a permite pierderea rapidă în greutate prin shake-uri, supe și gustări de înlocuire a meselor.
Dar criticii spun că persoanele care urmează dietă vor câștiga în greutate după ce au pierdut-o și sunt expuse riscului căderii părului, greață, amețeli, respirație urât mirositoare și diaree.
Cunoscut și sub numele de Dieta Cambridge, Planul de îngrijire a sănătății datează din anii 1960 și a fost proiectat de Dr. Alan Howard, un biochimist la Universitatea din Cambridge, de unde și numele.
Ce este dieta Cambridge?
După cum am menționat mai devreme, Cambridge Weight Plan este o dietă de înlocuire a meselor.
Ce înseamnă să treci de la mese normale la smoothie-uri, supe, terci și bare.
Acestea sunt concepute pentru a satisface toate nevoile dvs. nutriționale zilnice, reducând în același timp sute de calorii.
Când am intrat în 2019, planul de culturism al Cambridge și-a schimbat numele în noul nume de dietă 1: 1. Același lucru este adevărat, dar marca spune că noul nume subliniază relația de la unu la unu. și consultantul
Urmând regulile lor stricte, el spune că poate ajuta dietele să piardă până la o piatră pe lună.
Cum functioneaza
Există șase diete diferite, variind de la 440 la 1.500 de calorii pe zi, în funcție de factori precum greutatea inițială și obiectivele de slăbire.
Primul pas, sau „sursă unică”, este cu atât mai austeră, cu cât necesită persoanele care fac dietă să elimine toate „activitățile zilnice” normale. și mâncați doar linia de produse cu conținut scăzut de calorii din marca Cambridge Weight Plan, cu 2,5 litri de apă. .