Platforme vibrante VibroSlim Fitness Vitality4Life
- Alb 5 articole
- Negru 4 articole
- Aur 1 articol
- Roșu 1 articol
- Argint 1 articol
- Alb și verde 1 articol
- Aur roz 1 articol
Livrare gratuita
Satisfăcut sau rambursat
Plată 100% sigură
Livrare rapida cu DHL
Descriere
Totul despre platforme vibrante
- Ce este o platformă vibrantă ?
- Cum să te antrenezi cu o mașină vibratoare ?
- Care sunt avantajele unei platforme vibrante ?
- Pentru cine este platforma vibratoare? ?
- Care sunt contraindicațiile pentru utilizarea unei mașini vibratoare ?
- Care sunt diferitele tipuri de platforme vibrante ?
- Care sunt diferitele modele de platforme vibrante?
- Ce platformă vibrantă este potrivită pentru mine ?
Dacă vrei să slăbești sau să-ți tonifiezi silueta fără să petreci ore în șir la sală, achiziționarea unei platforme vibrante este soluția ideală pentru lucrul mușchilor acasă și fără efort. Descoperiți rapid selecția noastră de platforme vibrante Vitality 4 Life.
Ce este o platformă vibrantă ?
O platformă vibrantă este o aparat de fitness compus dintr-o placă și unul sau mai multe motoare și care permite, prin microvibrații (între 30 și 50 pe secundă), să contracteze mușchii și, prin urmare, să consolideze corpul fără a depune efort.
Acest dispozitiv sportiv de intensitate foarte mare oferă rezultate vizibile mai rapide decât antrenamentul tradițional dar nu ar trebui însă să o înlocuiască. Utilizarea acestuia trebuie asociată și cu o dietă bogată în proteine, fructe și legume și săracă în carbohidrați.
Cum să te antrenezi cu o mașină vibratoare ?
Pentru a exercita mușchii, tot ce trebuie să faceți este să adoptați o anumită poziție pe platformă și menține echilibrul timp de 30 de secunde. Apoi schimbați pozițiile și așa mai departe timp de 15 până la 30 de minute. La sfârșitul sesiunii, intensitatea vibrațiilor trebuie redusă pentru a relaxa mușchii și a preveni rigiditatea.
Se recomandă insistent să fii supravegheat de un antrenor profesionist pentru a urma un program personalizat, pentru a obține rezultate mai bune și pentru a evita orice accidentare.
Cu toate acestea, descoperiți câteva exerciții de bază pe care să le faceți singur acasă:
Care sunt avantajele unei platforme vibrante ?
Există multe avantaje în utilizarea unui dispozitiv de fitness vibrant.
În primul rând, el favorizează pierderea în greutate. De fapt, micro-vibrațiile determină contractarea mușchilor, ceea ce arde depozitele de grăsime. Încordarea puternică a mușchilor permite, de asemenea întărirea siluetei.
În plus, utilizați o mașină vibratoare îmbunătățește circulația sângelui, reduce retenția de apă și elimină celulita. Spuneți adio toxinelor și senzației de picioare grele la sfârșitul zilei.
În cele din urmă, acest exercițiu necesită puțin efort și generează astfel după fiecare sesiune a sentiment de bunăstare atât în corp, cât și în cap, ceea ce îl face o tehnică foarte bună pentru relaxare și eliberare de stres.