Plicuri de proteine dietetice care vină
Aș dori să mănânc după cum este indicat, după bunul plac, salate, castraveți, fenicul etc. dar cum să le acomodezi? Doar sare, oțet, muștar sau lămâie pe care o trage .
De fapt, petrolul lipsește. evident! Nu lingurița mică de ulei de măsline autorizat face diferența !
Ce mai faceți ? O mănânci simplu ?
Pentru a vedea, de asemenea
Browserul dvs. nu poate afișa această etichetă video.
Nu-l mănânci ?
Sosul de algee
1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură de apă, muștar, sare și piper. Iată rețeta pentru vinaigreta ușurată pe care am primit-o pentru dieta mea MEDIAL bogată în proteine. si nu e rau.voila. să aveți o zi bună
Din partea mea
Le mănânc simplu, cu excepția puținii sare pe roșii și 2 lingurițe de ulei pe zi.
Personal nu recomand o lingură așa cum v-am spus mai jos.
Când o facem
o dietă proteică cu urmărire medicală ar trebui să mănânci 1 lingură pe zi de ulei. rectta de mai jos cu 1 lingură de ulei + 1 lingură de apă și muștar este perfectă și foarte bună.
zece vinuri
Când o facem
o dietă proteică cu urmărire medicală ar trebui să mănânci 1 lingură pe zi de ulei. rectta de mai jos cu 1 lingură de ulei + 1 lingură de apă și muștar este perfectă și foarte bună.
zece vinuri
Dacă puneți
1 lingură la prânz nu mai aveți voie să folosiți ulei pentru seară, este mai bine să împărțiți partea în două.
Nu îți găsesc răspunsul ?
Sosul de algee
1 lingură de ulei de măsline, 1 lingură de apă, muștar, sare și piper. Iată rețeta pentru vinaigreta ușurată pe care am primit-o pentru dieta mea MEDIAL bogată în proteine. si nu e rau.voila. să aveți o zi bună
M-am înșelat.
ACEASTA 1 CUIL. O CAFEA DE ULEI + APA + 1 C O CAFEA DE MUSTAR + SARE + ARDEI. SCUI
Vinaigreta mea
Bună,
Folosesc un c. linguriță de brânză albă (nu este o diferență uriașă) + oțet de nucă (aromă puțin) și puțin muștar. Înțeapă mai puțin decât a ta și chiar dacă nu pui ulei c foarte bine)
Aici
Câteva sosuri ușoare, fără grăsimi
acestea sunt pentru dieta de supraveghere a greutății, dar și potrivite pentru alte diete
SOS DE SALATĂ: pentru 4 persoane 0 Pt/pers
1 lingură de muștar - 1 lingură de oțet - 1 lingură de maizena - 6 până la 8 linguri de bulion de legume sau apă, sare, piper
Într-un castron, combinați muștarul, sarea, piperul și oțetul. Într-un castron, amestecați maizena cu bulionul rece de legume (sau apa rece). Puneți acest amestec într-o cratiță și încălziți timp de 2 până la 3 minute pentru a se îngroșa. Lăsați bulionul îngroșat să se răcească apoi turnați-l cu celelalte ingrediente în vas. Adăugați cantitatea de ulei reținută în planul alimentar.
Se păstrează o săptămână la frigider
SOS CHINEZ 0Pt
Servit cu pește sau carne albă.
Pentru 2 persoane
1 lămâie
1 ceapă
1 lingură de oțet
1 must de muștar
1 vârf de ghimbir
Sare si piper
Ceapa se toacă mărunt.
Se amestecă oțetul, muștarul și ghimbirul.