Plutarh, la originea atitudinii lente Regard sur les cosmetics

originea
Știm lentul, acest dans care se practică în mișcare lentă și fără reguli clar definite. În ultimii ani, am descoperit atitudinea lentă, un mod de viață care constă în încetinirea activităților dvs. zilnice, pentru a reduce stresul și a crește calitatea vieții (https://www.huffingtonpost.fr/sandrine-v/jai -fait -of-the-slow-attitude-my-new-way-of-life_a_21597813 /). Alimente lente, călătorii lente, medicamente lente (da, da, există), produse cosmetice lente. totul și restul sunt acum disponibile în modul melc !

Ceea ce mulți oameni nu realizează este că atitudinea lentă nu este nicidecum o mișcare recentă. Unii filosofi, inclusiv Plutarh, au pus bazele acestei frumoase filozofii în Antichitate. Ascultă-ți corpul, mănâncă cu greutate, bea apă limpede mai degrabă decât vinuri amețitoare, scaldă-te cu înțelepciune, ascultă mai degrabă rațiunea decât simțurile tale ... Plutarh face apel la bunul simț al cititorului hotărât să devină centenar.

Medic și filosof, Plutarh intră în război împotriva utilizării emeticilor și purgativelor (aceste medicamente „deraiază corpul” mai sigur decât îl repară), care va fi, totuși, și pentru o lungă perioadă de timp, baza practicii medicale. Și care va fi apreciat atât de medici, cât și de pacienți. Este necesar doar să reamintim purjele cu pepeni și căpșuni ale Mme de Sévigné (https://www.regard-sur-les-cosmetiques.fr/nos-regards/conseils-medicales-et-esthetiques-a-la -sevigne -369 /) și dorințele de purjare a frumoasei Joséphine satisfăcută cu reticență de medicul ei personal, celebrul doctor Corvisart (https://www.regard-sur-les-cosmetiques.fr/nos-regards/dans- the-intimity -de-josephine-bonaparte-575 /).

Plutarh intră, de asemenea, în război împotriva utilizării băilor, într-un eseu destinat să-i anunțe pe cititorii săi „Cum să rămâi în stare bună de sănătate” (Rivages pocket - biblioteca mică, Eds Payot & rivages, Paris, 2016, 107 pagini). Noțiunea de „baie inoportună” apare în repetate rânduri în cuvintele celor care susțin moderarea în toate. „Nu mânca până nu ești plin”, „nu lucra până nu ești epuizat” sunt elementele de bază ale dietei dezvoltate de filosof.

Să urmăm, astăzi, pe Plutarh și filozofia sa lentă pentru o viață senină și sănătoasă.

Regula nr. 1: Aveți grijă când vine vorba de scăldat. Fiecare persoană sănătoasă este potențial bolnavă. Pentru a fi gata să adopte atitudinea corectă în caz de boală, persoana „sănătoasă” (sau persoana bolnavă în curs de devenire) trebuie să se obișnuiască cu dieta recomandată în caz de boală. Bulion ușor, carne slabă, pește. toate stropite cu apă și garnisite cu legume proaspete. Când vine ziua, niciun dezgust pentru această dietă cunoscută și recunoscută! Spațiul băilor. Nu este nevoie să vă scăldați sistematic în fiecare seară, înainte de cină. „Astfel, nu ar trebui să li se reproșeze faptul că vine uneori la masă fără să te scaldi, că iei apă când e vin, că bei fierbinte vara când e apă cu gheață. "