Poate poliglucozamina să ușureze pierderea în greutate? PTA astăzi

Aici veți găsi cele mai recente știri și rapoarte pentru cabinetul farmaciei.

poliglucozamina

Legături rapide

Poate poliglucozamina ușura pierderea în greutate?

Rezultatele studiului Formoline L112

Oricine a urmat o dietă o face din nou și din nou. Deoarece dietele se bucură de recidiviți de tip bumerang - motivul: de cele mai multe ori, succesul obținut a fost gestionabil sau cel puțin de scurtă durată. Deci, ce te-ar putea ajuta să slăbești? Producătorul de Formoline L112 Certmedica a efectuat un studiu controlat cu placebo cu produsul său de slăbire care conține poliglucozamină - iar rezultatul nu este atât de rău.

Există o serie de metode pentru a pierde în greutate: dietele cu formulă pe bază de proteine, binecunoscuții FDH, cu conținut scăzut de carbohidrați, polimeri care leagă grăsimile sau inhibitori de lipază, care ar trebui să reducă absorbția grăsimilor adăugate, se găsesc adesea în seria de teste a celor care doresc să slăbească. Pentru a menține efectiv și cu succes o greutate corporală sănătoasă pe termen lung, sunt de obicei necesare o schimbare a dietei și mai mult exercițiu. Este obositor și este plăcut atunci când există „instrumente” care îl susțin. Aici Formoline L112 pare a fi o opțiune.

Se spune că poliglucozamina reduce absorbția grăsimilor

Formoline L112 conține poliglucozamină. Ingredientul activ se presupune că leagă grăsimile: în mediul acid al stomacului, poliglucozamina este protonată, adică încărcată pozitiv. Ca urmare, ingredientul activ ar trebui să poată lega acizii grași încărcați negativ și să-i expulze din nou - fără a fi absorbit în organism. Efectul postulat: absorbție mai mică a grăsimilor, reducând astfel aportul de calorii și, în consecință, reducerea dorită a greutății. Calea pare destul de posibilă și plauzibilă - dar: Studiile de dovezi au lipsit până acum. Certmedica a vrut să schimbe asta. Producătorul din spatele dispozitivului medical Formoline L112 a efectuat recent un studiu controlat cu placebo pe 100 de pacienți dispuși să slăbească.

Cum a mers studiul Formoline?

Participanții la studiul Formoline au fost subiecți cu un IMC între 30 și 35. Indicele de masă corporală (IMC) este o măsură a sub, normal sau supraponderal și se calculează după cum urmează: greutatea corporală în kilograme/(înălțimea în metri) ) 2. Greutatea normală descrie un IMC de 18,5 până la 24,99 kg/m2, supraponderalitatea este de la un IMC de 25 kg/m2. Pacienții cu un IMC de 30 sau mai mult suferă de obezitate. În plus față de aceste criterii de greutate, participanții la studiu trebuiau să aibă între 25 și 65 de ani, iar circumferința taliei să fie mai mare de 88 cm (femei) sau 102 cm (bărbați). 100 de pacienți au fost incluși în studiu. Studiul a avut loc în Italia, controlat cu placebo, dublu-orb randomizat (participanții și evaluatorii nu știau cine primește ingredientul activ și cine primește placebo) și a durat douăsprezece luni.

Ce „condiții” au primit pacienții acum? Jumătate dintre participanți, adică 50 de pacienți, au intrat în grupul verum și au luat două comprimate de poliglucozamină de două ori pe zi, corespunzător la 1600 mg. Ceilalți 50 de participanți au primit forme de dozare fără droguri de două ori pe zi, adică placebo. Subiecții testați au luat capsulele înainte de mesele principale - ceea ce are sens dacă doriți să legați grăsimile dietetice. Cu toate acestea, pacienții ar trebui, de asemenea, să reducă aportul de calorii actual și zilnic cu 10% și să facă mai mult exercițiu.

Cum a fost planul nutrițional?

Singura cerință în ceea ce privește nutriția în studiul Formoline a fost o reducere zilnică a caloriilor de 10%. Folosind un chestionar, subiecții și-au înregistrat obiceiurile alimentare timp de o săptămână, la începutul studiului și apoi în mod repetat la fiecare trei luni. Modul în care pacienții au obținut reducerea necesară a caloriilor depinde complet de ei. Nutriționiștii au fost la îndemână pentru a oferi sprijin, dar participanții au putut decide singuri ce alimente folosesc pentru a-și îndeplini cerințele zilnice de calorii. Avantajul: la schimbarea alimentelor în mod independent, pacienții nu sunt obligați să urmeze un plan strict de dietă. Vă verificați ce alimente - sănătoase și mai puțin energice pentru corpul dvs. - vă puteți ocupa pe termen lung.

Cu toate acestea, nutriționiștii au dat sfaturi despre cum să înlocuiți unii dintre carbohidrații dintr-o masă de paste cu mai multe legume. Dacă reduceți cantitatea de paste de la 100 g la 50 g și creșteți proporția de legume de la 20 g la 60 g, volumul de alimente furnizate rămâne aproape același, ceea ce este bun pentru efectul de sațietate. Cu toate acestea, acest schimb reduce aportul de calorii cu 40%.

Și sportul ...

Subiecții au fost rugați să se miște mai mult. Cu toate acestea, protocolul de studiu nu a solicitat sporturi extreme. Mai degrabă, participanții ar trebui să încerce să integreze mai mult exercițiu în viața lor de zi cu zi: mergând la etaj în loc să ia liftul, să facă mai multe plimbări sau să facă comisioane mai mici pe jos. Studiul nu a necesitat activități fizice care te fac să transpiri (centru de fitness, jogging, antrenament cu greutăți).

scopul studiului

Studiul Formoline a fost interesat de modul în care greutatea corporală, adică IMC, și circumferința taliei participanților se schimbă pe parcursul unui an. În general, participanții la studiu au arătat o rezistență bună: doar trei participanți au întrerupt studiul de douăsprezece luni, potrivit Certmedica, deoarece subiecții testului și-au schimbat locul de reședință. Ambele grupuri au tolerat bine intervenția; constipația a fost raportată cel mai frecvent - în mod egal în ambele grupuri - care ar putea fi remediată prin consumul mai mult de alcool.

Cum funcționează poliglucozamina?

Poliglucozamina sau chitosanul este un polimer fabricat din D-glucozamină și N-acetilglucozamină. Poliglucozamina se obține din chitină, componenta principală a cojii de raci și creveți. Datorită grupelor amino prezente în moleculă (grupa amino primară în glucozamină, secundară în N-acetilglucozamină), poliglucozamina poate fi protonată și este încărcată pozitiv în tractul gastro-intestinal. Acest lucru este destinat să lege acizii grași încărcați negativ în grăsimile dietetice și astfel să prevină absorbția lor.