Rețete de slăbit pentru diabetici - Supertoinette
Rețetele de top din videoclip
Rețete de slăbit pentru diabetici
Rețetele de top din videoclip
Rețete de slăbit pentru diabetici
Mesaj de lila864 »04 dec. 2003 [14:29]
Re: căutarea rețetei de slăbit pentru diabetici
Mesaj de Jolaplante »05 dec. 2003 [17:27]
Buna ziua
Soțul tău nu este legume! Adesea este psihologic, dar adesea legumele sunt, de asemenea, destul de fade și slab pregătite.
De aceea trebuie să înveți să gătești legumele, astfel încât să fie gustoase, delicioase și atractive. !
Dieta diabeticului este cu adevărat specială și necesită multă grijă și atenție
de preferință, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră! diabetul excesiv poate provoca daune grave. vedere etc.
Trebuie să începeți să eliminați dulciurile, produsele de patiserie, băuturile răcoritoare, băuturile cu zahăr etc.
Mănâncă cu măsură legume proaspete, pește, carne albă
Evitați zaharurile lente, măcar reduceți cantitatea etc.
Mulțumim pentru diabet, consultați și, da, schimbați obiceiurile alimentare în beneficiul sănătății !
Nu mai adaug .
Mult noroc
Re: căutarea rețetei de slăbit pentru diabetici
Mesaj de pimouce »06 dec. 2003 [19:10]
Grăsimi de cartof fără prea multe mg, deoarece sunt potrivite pentru o dietă:
MAR ȘI CÂRNĂTURI ÎN VAPOR ÎN PAPILLOTE DE VARZĂ
Preparare: 10 minute
Gătit: 25 de minute
Pentru 4 persoane
4 carnati de pui
4 cartofi mari BF 15
1 buchet garni
4 frunze de varză verde
12 lingurițe 8% smântână
2 linguri de muștar
sare piper
Pregătire:
Înțepați cârnații. Curățați și clătiți cartofii. Așezați-le în vasul unui abur cu buchetul garni și frunzele de varză întinse deasupra. Puneți apă în tava de jos și programați-o să se gătească timp de 25 de minute. După 10 minute, scoateți frunzele de varză, răciți-le și înfășurați fiecare cârnați în ele. Puneți papilotele înapoi în vasul cu aburi timp de 5 minute.
Se dizolvă crema și muștarul, se încălzește 1 minut în cuptorul cu microunde. Sare si piper. Zdrobiți un cartof în fiecare farfurie de servire, acoperiți cu 3 linguri de sos și prezentați cu cârnații în folie.
Curry de cartofi/pui
600 g cartofi fierți (rețeta spune sous vide, dar nimic nu bate un cartof curățat, nu?) ‘"
390 g piept de pui
1 măr mic
1 ceapa frumoasa
1 cățel de usturoi
1 lingura de ulei
3 lingurițe de pudră de curry
1 iaurt natural
sare piper
Decupați carnea de pui, curățați și tocați mărul, ceapa și usturoiul
Încălziți uleiul într-o tigaie, adăugați usturoi, ceapă și pui. Se sotează 5 minute la foc mare, amestecând.
Adăugați cartofi, măr și curry, adăugați iaurt, acoperiți.
Sare și piper se fierbe timp de 15 minute, amestecând ocazional.
Se servește fierbinte.
CARTOȘI CRUNCHY
Preparare: 10 minute
Gătit: 30 de minute
Pentru 2 persoane
500 g de cartofi
1 linguriță de ulei de floarea soarelui cu condimente
sare
Pregătire:
Preîncălziți cuptorul la 5/6 (160 ° C). Curățați cartofii, clătiți-i și uscați-i. Folosind un robot de bucătărie, tăiați-le în benzi subțiri. Spălați-le și uscați-le, apoi turnați-le într-un castron cu uleiul și sarea. Amesteca bine.
Întindeți cartofii pe tigaia acoperită cu o foaie de copt și acoperiți cu o a doua foaie. Coaceți timp de 30 de minute.
Cartof picant
Pregătire: 20 mn - Gătit: 20 mn - 2 persoane
500 g de PDT -
4 lingurițe de pastă de roșii -
1 lingură de muștar-
2 - 3 murături -
1 linguriță de margarină-
4 lingurițe 8% smântână -
1 ceapă
Tăiați PDT-urile curățate în cuburi, sareți-le și aburiți-le timp de 8 minute. În tigaie, topește margarina. Adăugați ceapa tocată și gătiți fără să se rumenească. Adăugați piureul de roșii, murăturile tocate, crème fraîche și muștar. Se amestecă și se adaugă cartofii. Se rumeneste totul timp de 5 minute
CARTOFUL ÎN PAPILLOTE
3 ½ P de persoană
Preparare: 15 minute
Gătit: 40 de minute
Pentru 2 persoane:
400 g de cartofi