PODCAST dragoste, sex și frustrare - Anna Reschreiter
Este vina tofu-ului pentru aversiunea sexuală? De ce pofta se transformă în frustrare și ce NU ar trebui să mănânci dacă vrei să-ți aprinzi sângele fierbinte!
Iubire și TCM? Sex și TCM? Frustrare și TCM? Da, s-ar putea să fiți puțin surprinși - dar și aici, din perspectiva medicinei tradiționale chineze, știm o legătură sau o influență a dietei asupra sexualității noastre!
Ce veți învăța astăzi despre dragoste, sex și frustrare din perspectiva TCM?
- Ceea ce slăbește potența și sângele fierbinte al oamenilor noștri și ce legătură are tofu cu el
- Cum putem alunga lipsa de acțiune și să aprindem focul sexual
- Ce influență are dieta în acest sens?
- Ce obiceiuri alimentare și alimentare ne pot îmbunătăți sexualitatea
Doar faceți clic pe butonul de redare de mai jos și ascultați episodul actual de podcast.
Distrează-te cu podcast-ul meu „High 5 pentru o dietă sănătoasă”!
Despre ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ pe iTunes Sunt desigur foarte fericit ❤️
- Ascultă episodul podcast prin intermediul podcasturilor Apple
- Transmite-le în flux aici clic
- Descărcați episodul ca MP3 făcând acest lucru faceți clic dreapta aici și selectați „salvați ca”
- Aici poți să spui Abonați-vă la canalul YouTube
Friptura și bărbații
Te răpesc în următoarea situație: Ai o întâlnire cu soțul tău, ai o masă bună, chelnerul aduce meniul și începi să îl răsfoiești. Bărbații noștri comandă adesea o friptură suculentă și un pahar de vin roșu cu ea. Noi, femeile conștiente de calorii și nutriție, pe de altă parte, preferăm o salată, ideal cu un piept de pui fraged ca garnitură. Ca băutură, suntem bucuroși să alegem apă minerală sau un spritzer alb (spritzer de vin alb).
De fapt, nu este nimic demn de menționat în legătură cu această situație, crezi pentru tine, dar oricine care s-a ocupat deja puțin de medicina chineză știe că poate fi invers:
Friptura și vinul roșu ne-ar face adesea femeilor mai bune decât bărbații noștri 😉 Noi suntem cei care înghețăm adesea, iar salata, apa minerală și vinul alb nu fac decât să încurajeze răceala. Și apropo: unii bărbați ar face adesea mult mai bine cu o salată în loc de carne, cârnați și cârnați.
Când femeile și bărbații se întâlnesc
În medicina tradițională chineză, yin înseamnă feminin, yang masculin. Deci, atunci când femeile întâlnesc bărbați, atunci se întâlnesc și yin și yang. Yang este, de asemenea, căldură și energie. Yin, pe de altă parte, este tot ceea ce alcătuiește substanța noastră, inclusiv sângele, mușchii, părul, unghiile, carnea. Toate acestea fac parte din yin.
Deci, noi, femeile suntem ființe yin, trebuie să ne cultivăm yinul și să fim atenți la substanța și esența noastră. Multe femei fac greșeala - știu despre ce vorbesc - să mănânce alimente cu conținut scăzut de calorii și să răstoarne dietele. Asta te epuizează și te face nefericit.
Deci vestea mea bună pentru tine astăzi este: Nu trebuie să-ți fie foame, nu trebuie să te ții de alimentele cu conținut scăzut de calorii, nu trebuie să anulezi cina.
Ceea ce avem nevoie cu adevărat de femei sunt mesele regulate, gătite și calde, Energie și căldură pentru a digera bine. Un sistem digestiv puternic are nevoie de energie pentru a funcționa puternic. Prin urmare, ar trebui să aveți mese calde și fierte în mod regulat. Îți întăresc nucleul, tractul digestiv, generează energie și căldură și îți tonifică rădăcina de yin. Și veți observa foarte repede: stomac mai puțin umflat, mai puțină senzație de frig, mai puține pofte de dulciuri.
La revedere cina!
Ce ai mancat aseara Ceva presupus sănătos? Un pic de pâine? Puțină roșie și castravete? Doar o felie de șuncă de curcan slabă? Am aflat că acest lucru este ușor și sănătos și ne temem să nu ne îngrășăm dacă ne înlocuim cina cu o tocană caldă.
Medicina chineză o vede foarte diferit: felurile de mâncare precum salatele, mesele de pâine, dar și iaurtul cu fructe la micul dejun se răcesc termic și îți răcoresc energia digestivă. Mai devreme sau mai târziu, corpul tău devine rece ... și unde ar trebui să apară focul sexual? 😉
Sexualitate și căldură
Din perspectiva TCM, sexualitatea are legătură cu căldura. Dacă consumați în mod constant alimente cu răcire termică, atunci nu veți putea declanșa un incendiu sexual. Răceala nu numai că îți răcește nucleul și digestia, ci, în general, te face să obosești, să fii lent și lipsit de aparență.
La femei, frigul poate fi și el
- Dureri menstruale,
- un ciclu lung,
- descărcare de lumină,
- Chist ovarian
- la dorința neîmplinită de a avea copii.
De asemenea, frigul îți răcește uterul. Mai ales atunci când vrei să ai copii, este atât de important să-ți construiești un cuib cald pentru bebelușul tău. Frigul este total contraproductiv. Ceea ce vrem să realizăm este să acumulăm căldură și să oferim copilului un cuib confortabil și cald. Deci, ia-ți rămas bun de la cina ta zilnică și salut de tocană caldă!
Care alimente și obiceiuri alimentare oferă energie și aprind focul sexual?
- Bucătar! Tot împreună. Și dacă nu puteți găti, ar trebui să participați la un curs de gătit - poate chiar împreună.
- Gătește-ți alimentele, deoarece procesul de gătit îți încălzește ALIMENTUL și favorizează digestibilitatea acestuia. Alimentele gătite vă salvează qi-ul. Se pare că sunt „pre-digerate”, iar corpul tău nu mai are nevoie să cheltuiască la fel de multă energie pentru digestie.
- Începeți ziua cu un mic dejun cald.
- Gatiti cald seara si intindeti cina.
- Leguminoasele îți hrănesc yinul și seara.
- Condimentați felurile de mâncare cu mirodenii digestive precum rozmarin, cimbru, maghiran, ghimbir sau coriandru și din când în când cu mirodenii încălzitoare precum ardei iute, nucșoară sau piper
- Ajungeți la carne provenită din creșterea animalelor organice adecvate speciilor.
Sângele fierbinte al omului
Bărbații ca ființe yangige au mai multă căldură și mai multă energie de la naștere, dar au unii bărbați mai trebuie să aibă grijă de yang. Din cauza bolilor, a frigului obișnuit din exterior (de exemplu, condiții de muncă în camere reci sau curgătoare), dar și prin dietă, bărbații își pot răcori corpul pe termen lung.
Unele exemplare foarte fierbinți ar face ceva bine, dar nu mă adresez bărbaților deosebit de fierbinți de aici.
Ardoarea sexuală, dar și impulsul general și energia se bazează pe o puternică rădăcină Yang. Dacă Yang-ul, adică căldura din corp, este răcit în timp, atunci poți
- apatie,
- Probleme de potență,
- ejaculare prematură și
- apariția generală devine o problemă.
Yang și căldura aprind focul sexual
Pentru femei, precum și pentru bărbați, o rădăcină yang puternică este baza plăcerii în loc de frustrare. Pentru a evita acest lucru, dieta TCM recomandă să aveți grijă de echilibrul de căldură și energie:
- Protejați-vă de frigul constant din exterior și din interior
- Nu lăsați mâncărurile sau băuturile nefierte și răcite cu gheață să vă răcorească - clasicele: iaurt cu fructe, fructe tropicale, salate și legume crude, tofu și soia, lapte de soia, înghețată și băuturi răcite cu gheață
- Prin urmare, mâncați mâncăruri calde care sunt gătite în mod regulat - de preferință cu o salată ca garnitură
- Iubește, râde, dansează, urmărește-ți hobby-urile - care protejează împotriva frustrărilor și creează echilibru
- Ia un pahar de vin roșu împreună sau gătește cu vin roșu care te încălzește;-)
Având în vedere acest lucru, vă doresc un parteneriat minunat cu multe momente încântătoare și iubitoare pentru doi!
Vezi podcastul meu la. În el veți găsi mult mai multe sfaturi.
Vă informez AICI despre „Detox FĂRĂ dietă” și alătură-te unuia deja grup mare, motivat la detoxifianți - vă aștept cu nerăbdare!
Doriți să faceți schimb de idei cu oameni cu aceeași idee cu privire la subiectele „dragoste, sex și frustrare”? Vă simțiți confruntați cu unele dintre simptomele menționate mai sus și observați că dieta dvs. nu vă oferă în prezent căldură și energie? Atunci alătură-te comunității mele gratuit, lasă-te motivat și inspirat! Vino la închisul meu Grupul Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLĂ” !
Despre autor - Anna Reschreiter
Sunt Anna Reschreiter și îți voi arăta ce efect incredibil de ingenios poate avea cel mai simplu ALIMENT pe sănătatea ta fizică și mentală - și cum poți folosi aceste cunoștințe vechi de mii de ani pentru tine. Simplu și potrivit pentru utilizarea de zi cu zi!
Sunt un expert calificat în nutriție conform celor 5 elemente ale medicinei tradiționale chineze (TCM), practicant Shiatsu calificat, blogger, autor, podcaster și un vorbitor pasionat.
Pe platforma mea online www.annatsu.at este o problemă apropiată de mine să transmit că nutriția TCM este simplă, potrivită pentru utilizarea de zi cu zi și poate fi utilizată de toată lumea.
Peste 30.000 de oameni îmi citesc blogul în fiecare lună. Transmit cunoștințele prețioase despre nutriția TCM nu numai în articolele de pe blog, ci și în cărți electronice specifice subiectului, în prelegeri și în seminarii web.
Și încă din 2019 în podcast-ul „High 5 for your healthy diet”, pe care îl puteți găsi pe iTunes, Spotify, YouTube etc. pot asculta și abona gratuit.
Cursul de inițiere TCM are deja peste 2.000 de participanți și în 2018 s-au deschis ușile academiei anuale TCM. În 2019, sute de oameni s-au alăturat Detox FĂRĂ dietă și se motivează reciproc pentru a lua câteva zile Detox-FĂRĂ dietă.
Vă invit la grupul meu gratuit de pe Facebook „Nutriția TCM este foarte SIMPLE”. Acolo veți găsi un schimb plin de viață despre nutriția TCM, rețete simple care sunt potrivite pentru utilizarea de zi cu zi. ma bucur pentru tine!
Pasiunea mea este munca mea și TCM, experimentând în bucătărie, mâncând și bucurându-mă, distrându-mă în sport și exerciții mentale. Inima mea aparține fiului meu mic și a soțului meu, cu care locuiesc la periferia Vienei și mă bucur de viață.