Podeaua pelviană este responsabilă pentru postură
diafragma bazinului
Podeaua pelviană responsabilă pentru o postură verticală
Datorită importanței lor centrale pentru întregul corp, mușchii podelei pelvine sunt numiți și "diafragma pelvisului": sunt responsabili într-un mod foarte special dacă adoptăm o postură verticală sau mai degrabă îndoită și astfel reflectă și stimă de sine în exterior.
Această zonă a corpului a fost o zonă tabu pentru mulți oameni și este încă pentru majoritatea oamenilor astăzi o parte a corpului pe care nu o privim, nu o investigăm sau o atingem. Drept urmare, pentru mulți această zonă este un punct orb care este greu de simțit - există așa-numita „amnezie senzorimotorie”. Foarte puțini își pot simți podeaua pelviană, o mișcă conștient sau chiar o percep ca fiind tensionată.
Podeaua pelviană interconectează straturile interne ale mușchilor trunchiului cu mușchii șoldurilor, stomacului și spatelui. Această piscină de putere este centrul posturii verticale a oamenilor și a mișcării corecte.
Anatomia podelei pelvine
Podeaua pelviană a bărbaților și femeilor este așezată în același mod. Cel mai jos strat exterior al mușchilor pelvisului se întinde din față în spate. Se compune din mușchiul care ține crucea (mușchiul PC = musculus pubococcygeus) și mușchii sfincterului (mușchi sfincter vezical și mușchi sfincter). Acest strat muscular este încă relativ ușor de contractat, cu puțină practică poate fi chiar mutat izolat de ceilalți mușchi.
Mușchii mijlocii aleargă de la dreapta la stânga. Încordarea acestui strat în mod izolat nu este ușoară, deoarece mulți alți mușchi, cum ar fi fesele, mușchii abdominali și ai spatelui, sunt, de asemenea, încordați. Dacă contractați stratul de mijloc al mușchilor pelvisului, oasele ischiale sunt trase unul spre celălalt. Cu o contracție a mușchilor planșei pelvine, ischia poate fi apropiată prin mișcarea articulațiilor sacroiliace cu acești mușchi.
Cel mai interior, cel mai adânc strat muscular se desfășoară ca cel exterior din față în spate. Este format dintr-o placă musculară în formă de evantai (mușchiul de ridicare anal) și alte două perechi de mușchi (mușchiul U interior și mușchiul coccisului).
În mod normal, abdomenul inferior și podeaua pelviană reacționează împreună: Dacă abdomenul inferior este tensionat, podeaua pelviană se contractă și invers. Această interacțiune joacă, de asemenea, un rol în respirație. Abdomenul inferior și podeaua pelviană se extind când inspirați și vă contractați când expirați. Datorită acestei cuplări funcționale, tensiunea în abdomenul inferior și podeaua pelviană sunt adesea cauza plângerilor urogenitale.
Tratamentul planseului pelvian
Simptomele mușchilor podelei pelvine sunt tratate atât din exterior, cât și din interior în terapia durerii multifuncționale. Din exterior, terapeutul se concentrează în primul rând pe miogeloze sau puncte de declanșare de pe atașamentele musculare ale osului pelvian inferior, țesutul conjunctiv al planșeului pelvian și perineului. Din interiorul podelei pelvine, mușchii sunt tratați peste anus.
Durerea în podeaua pelviană este foarte adesea strâns legată de o malpoziție a întregului corp, astfel încât nu numai că este tratată local pe podeaua pelviană, ci întregul model de tensiune este inclus în terapie.
Mușchii pelvisului fac parte, de asemenea, din mușchii respiratori. Pentru a permite pacientului să experimenteze din nou această legătură cu respirația, mușchii respiratori trebuie tratați din nou cu metodele manuale de terapie multifuncțională a durerii.
Dureri de podea pelvină
Durerea podelei pelvine apare la exterior cu mușchii pelvieni înghesuiți (mialgia podelei pelvine) și țesutul conjunctiv subcutanat tensionat pe acești mușchi. Această durere se dezvoltă adesea în timp ce stați sau mergeți cu bicicleta. Persoanele afectate nu se mai pot așeza adesea pe un scaun normal și au nevoie de un inel pe care să stea pentru a ușura tulpina. Mișcările moi ale planseului pelvian prin jogging ușor sau mers pe jos pot atenua aceste simptome.
Dacă disconfortul apare în timpul mersului sau în picioare, o postură slabă în timp ce stai în picioare sau pe jos poate fi cauza.
- Ciclism mult
- Traume reci
- După leziuni și operații (de exemplu, naștere, prostată)
- Tensiunea constantă a mușchilor sfincterieni ai intestinului și vezicii urinare (de exemplu, în cazul diareei cronice, urinării)
Vaginism
În vaginismul unei femei, mușchii podelei pelvine sunt atât de extrem de tensionați încât nu sunt posibile relații sexuale normale:
- Omul nu poate intra pentru că este prea strâns
- Durere și crampe în timpul actului sexual
- Podeaua pelviană nu este în percepție
Cauzele vaginismului:
- După răniri (din accidente, viol, OP)
- Uneori tensiunea este și înnăscută
Cauza vaginismului nu este întotdeauna:
- Probleme presupuse de sănătate mintală inconștiente
- Femeile cu vaginism nu vor sex
- Frigiditate
Vaginismul poate provoca adesea probleme în parteneriat, deoarece raporturile sexuale sunt asociate cu dureri severe pentru femeie.
Tratamentul vaginismului
În acest caz, terapia durerii multifuncțională asigură un tratament manual extern și intern al planșeului pelvian, care include și tensiunea din abdomenul inferior datorită cuplării funcționale a planșeului pelvian cu abdomenul inferior.
În plus, toți mușchii respiratori și un antrenament corespunzător de conștientizare a corpului ar trebui incluse în examinare și, dacă este necesar, în tratament. O senzație corporală normală, mai presus de toate, fără durere pe podeaua pelviană este foarte neobișnuită pentru pacienții cu vaginism, senzațiile sexuale plăcute sunt greu de imaginat. Această sensibilitate normală a corpului revine treptat doar în cursul tratamentului.
Senzații parazitare în podeaua pelviană - vulvodinia
Sentimentele de amorțeală, furnicături și alte senzații foarte neplăcute de pe podeaua pelviană pot afecta extrem de mult persoana în cauză în viața de zi cu zi; ele continuă adesea în picioare, inghinală, abdomenul inferior sau în spate. În același timp, există adesea o sensibilitate crescută crescută la stimulii externi, cum ar fi frigul, contactul sau fricțiunea din îmbrăcăminte.
De regulă, aceste plângeri sunt considerate neuropatice, nervii sunt ciupiți sau deteriorați, dar medicamentele adecvate de multe ori nu ajută.
Vulvodynia la femei provoacă durere și senzații anormale (furnicături, amorțeală, senzație de somn) la nivelul organelor genitale externe. Dacă labiile și/sau clitorisul sunt afectate, așezarea este adesea posibilă doar într-o măsură limitată sau este posibilă numai cu spatele rotunjit. Sexul poate fi tortură în aceste circumstanțe.
Senzațiile anormale de pe podeaua pelviană fac, de asemenea, parte din ceea ce este diagnosticat în mod obișnuit ca „prostatită cronică” la bărbați.
Experiența în lucrul cu terapia durerii multifuncțională a arătat că astfel de senzații anormale sunt adesea cauzate de tensiune în țesutul conjunctiv subcutanat de pe podeaua pelviană sau din zonele învecinate. Punctele finale nervoase corespunzătoare din țesutul conjunctiv subcutanat reacționează excesiv la această tensiune și cel mai mic stimul poate fi perceput ca extrem de dureros pentru pacient.
Tulburări sexuale
Dezinteresul sexual, pierderea libidoului, plângeri sexuale funcționale (disfuncție erectilă, impotență, erecție dureroasă, prea scurtă sau prea slabă sau ejaculatio praecox) și frigiditatea sunt adesea cauzate de zonele tensionate din țesutul conjunctiv, dar și de atașamentele musculare tensionate. S-au declanșat abdomenul, abdomenul inferior și osul pubian. În plus, mușchii respirației sunt adesea înghesuiți. Simptomele cresc de obicei cu cât se fac mai multe încercări de a le corecta, deoarece acest efort duce adesea la tensiuni suplimentare. În terapia multifuncțională a durerii, zonele tensionate ale mușchilor și ale țesutului conjunctiv sunt slăbite. Ca urmare, zonele cu probleme sunt alimentate din nou cu sânge mai bun și persoana afectată poate învăța să renunțe în timpul sexului prin mușchii relaxați.
Reclamații privind sarcina
La femeile gravide, burta, care devine din ce în ce mai mare, are tensiuni, trage și apasă, ceea ce pune stres extrem pe țesutul conjunctiv. Tratamentul corespunzător al țesutului conjunctiv duce adesea la ameliorarea benefică și bunăstarea fizică a femeilor. În același timp, vergeturile (ruperea țesutului conjunctiv prea strâns și tensionat) pot fi prevenite în acest fel. Experiența arată că și făturile în creștere se simt mai bine - nu este neobișnuit ca aceștia să înceapă să se miște mai mult după această terapie corporală, deoarece acum au mai mult spațiu în stomacul mamei. Spre sfârșitul celor nouă luni, acestea se întorc adesea în direcția corectă după un astfel de tratament.
În sarcina avansată este util să se trateze în acest fel mușchii planșeului pelvian, care sunt aproape întotdeauna mai mult sau mai puțin tensionați, pentru a crea condițiile pentru o naștere mai ușoară.
Disconfort al vezicii urinare
Tensiunea puternică în podeaua pelviană și abdomenul inferior poate duce la probleme severe ale vezicii urinare. Aceasta poate include:
- Cistita cronică recurentă
- Dificultăți la urinare (tulburări de micțiune): arsură, dureroasă, întrebătoare, presiune scăzută, posibilă doar prin apăsare
- Urgență urinară: adesea, fără o cantitate mare de urină, chiar și noaptea, vezică iritabilă
- Urinare: senzație de urină reziduală
- Arsuri în uretra
- Durere a vezicii urinare
- Mâncărime la nivelul pielii - psoriazis
- Hipersensibilitate la frig
- Umezirea patului copiilor
- Agravarea disconfortului de la picioarele reci
Prostatita cronică, CPPS
Tensiunea puternică în planșeul pelvian și abdomenul inferior poate duce la simptome la bărbați care sunt similare cu cele din diagnosticul de „prostatită cronică”. Aceasta poate include:
Respirație scurtă din cauza tensiunii în planșeul pelvian
Tensiunea în planșeul pelvian sau în mușchii abdominali inferiori poate duce, de asemenea, la dificultăți de respirație sau respirație dificilă și dificultăți de respirație.
Procesul de tratament Arlomed ®
Descrierea tratamentului durerii cu terapie multifuncțională a durerii.
Programare personală imediată:
Marti 18:00 - 19:00, Vin 9:00 - 10:00
Telefon: 0176 - 555 405 27
Programări cu apel invers: