Pofte de sarcină și semnificația lor - ciocolată, chipsuri; Castraveți
Sarcina aduce cu sine pofte ciudate. Dar ce anume se află în spatele acesteia când femeile însărcinate poftesc brusc la rulouri, la flip-uri de arahide sau la o friptură sângeroasă? Femeile însărcinate trebuie să înăbușe tot ceea ce au poftă în ceea ce privește o dietă sănătoasă? Și când pot pofta sarcinii să indice probleme de sănătate? Vă vom spune în acest articol.
Cuprins
esențialul pe scurt
- Pofte neobișnuite de sarcină nu sunt inițial motive de îngrijorare
- Schimbările fizice și hormonale sunt asumate ca fundal
- Vă recomandăm câteva mese mici și sănătoase pe tot parcursul zilei
- Pofte neobișnuite de sarcină pot indica deficiențe nutriționale
Ce sunt poftele de sarcină?
Modificarea obiceiurilor alimentare sau apetitul pentru neobișnuit, cum ar fi greața ocazională, au fost efecte secundare ale sarcinii. Dintr-o dată, ca femeie însărcinată, ai apetit pentru lucruri care nu te interesau până acum. Medicii presupun că un deficit de nutrienți este responsabil pentru acest lucru. Cu un copil în stomac, crește nevoia de minerale, vitamine și alți nutrienți. Această presupunere nu a fost dovedită științific. Cert este că nevoia de calorii în timpul sarcinii crește cu până la 25%.
Poftele de sarcină sunt individuale
Cu femeile însărcinate, hormonii merg pe un roller coaster. Acest lucru schimbă și simțul gustului și al mirosului și stimulează pofta de mâncare pentru lemn dulce, prăjituri, feluri de mâncare grase sau alte alimente mai mult sau mai puțin sănătoase. Atunci poate că mâncărurile care sunt destul de „extraordinare” în combinația lor, de exemplu dulci împreună cu acri sau sărate, au și ele un gust bun.
Pofta de sarcină este deosebit de frecventă în primele două trimestre. Diverse rezultate ale studiului sugerează că femeile sunt mai predispuse la pofta de mâncare dacă suferă de greață și vărsături mai des în primele etape ale sarcinii. Este pură superstiție că se pot trage concluzii despre sexul bebelușului din tipurile de pofte alimentare.
La mult mai mult de jumătate dintre femeile însărcinate, schimbarea fizică duce la pofte. Alte femei sunt cu greu sau deloc afectate de astfel de simptome.
Unele mame raportează pofte care nu au apărut decât după naștere și care le-au însoțit pe parcursul întregii perioade de alăptare. Pofta de sarcină este la fel de individuală ca dvs. Când nu apar, cât de puternice se dezvoltă sau ce simțiți brusc, nu poate fi prezis.
Pofte de sarcină și ce înseamnă
Ce se află în spatele poftelor de lucruri sărate sau dulci? Am aruncat o privire mai atentă asupra celor mai frecvente pofte de sarcină.
Apetit pentru amintirile copilăriei
Dacă descoperi brusc preferința ta pentru bucatele din bucătăria bunicii, este din motive emoționale. Pofta de tăiței cu aburi sau supa preferată din copilărie simbolizează sentimentul de siguranță pe care îl tânjești ca viitoare mamă.
Pofta sarcinii ca semn de avertizare
Ca un clișeu, o femeie însărcinată cu pofte scufundă castravetele murat într-un borcan de miere sau mănâncă cremă de nuga cu o rolă de pește. Foarte puțini oameni fac asta, chiar dacă nu este nimic în neregulă cu creațiile exotice de acest gen. În astfel de cazuri, corpul dorește să se aprovizioneze cu cât mai mulți nutrienți diferiți simultan. Cu toate acestea, ar trebui să apară îngrijorări atunci când pofta de mâncare tânjește după lucruri cu adevărat anormale.
„Sindromul pica” (numit și picacism) este o tulburare alimentară rară și descrie foamea de alimente necomestibile. Femeile gravide afectate mănâncă în principal lut și cuburi de gheață. Tabloul clinic apare, de asemenea, mai frecvent la copii și la persoanele cu anumite boli mentale subiacente. Femeile sunt afectate de boală mult mai des decât bărbații. Circumstanțele exacte pentru dezvoltarea sindromului pica sunt în mare parte neclare. Există multe sugestii că o deficiență nutrițională severă, cum ar fi anemia cu deficit de fier, ar putea fi cauza sindromului. Dacă dezvoltați pofte pentru următoarele lucruri în timpul sarcinii, ar trebui să consultați urgent un medic.
- detergent
- Fecale
- păr
- cărbune
- Pământ
- Lut
- hârtie
- Lemn
- culoare