Pompele și sănătatea inimii Toutelanutrition
Ce se întâmplă dacă numărul de flotări pe care le poți efectua ar putea dezvălui starea inimii tale? Bărbații care pot face 40 sau mai multe flotări au un risc cu 96% mai mic de a dezvolta afecțiuni cardiace în următorii 10 ani, comparativ cu cei care pot face doar 10 sau mai puțin, potrivit unui articol recent publicat în New York Times.
O METODĂ DE ÎNCREDERE
Asta pare să sublinieze un nou studiu publicat în „JAMA Network Open”. S-a descoperit că bărbații care pot face 40 de flotări la rând sunt semnificativ mai puțin susceptibili de a avea un atac de cord sau suferă de probleme cardiovasculare în următorii ani decât bărbații care pot finaliza doar 10 flotări sau mai puțin. Rezultatele sugerează că abilitatea de a efectua flotări ar putea reprezenta o metodă simplă și fiabilă de evaluare a sănătății inimii unui individ, în timp ce, bineînțeles, își întărește tricepsul și pectorii.
Pentru a preveni sau trata bolile cardiovasculare, trebuie mai întâi să puteți recunoaște problema în amonte, înainte de a suferi consecințele. Multe examene medicale pentru sănătatea inimii, cum ar fi exerciții cu bandă de alergat, teste de stres sau scanări cardiace de tip EKG sunt scumpe, complicate și pot fi dificil de interpretat.