Porumb vs.

Discutați porumb vs. Porumb dulce im Vegetarian/vegan Forum în domeniul rețetelor nutriționale și dietetice; Huhu! Am nevoie de sfatul tău. Îmi place să mănânc porumb de zahăr pe știuleț ca gustare. Sunt ambalate în supermarket și sunt încălzite doar pentru scurt timp. Acum

Porumb vs. Porumb dulce

Am nevoie de sfatul tău. Îmi place să mănânc porumb de zahăr pe știuleț ca gustare. Sunt ambalate în supermarket și sunt încălzite doar pentru scurt timp.

Acum m-am uitat la calorii și am fost un pic confuz de „compoziția” când am căutat mai întâi porumb pe știuleț și apoi am descoperit porumbul dulce ca o categorie separată. Mereu am crezut că porumbul dulce este doar porumbul crescut de om. Iar celelalte lucruri sunt doar hrană. Dacă mănânc acum conservă de porumb, la ce mă lipesc? Proporțiile de proteine, grăsimi și carbohidrați sunt extrem de diferite! Cum se face Porumbul de zahăr de pe știulet este mai gras și porumbul de știulet este bogat în carbohidrați?

Porumb dulce:
Valorile calorice și nutriționale se referă la: 100 g
Calorii (kcal) 89
Proteine: 2,8 g
Carbohidrați: 1,1 g
Grăsime: 16 g

Porumb pe știulet:
Caloriile și valorile nutriționale se referă la: 100 g
Calorii (kcal) 116
Proteine: 3 g
Carbohidrați: 22,5 g
Grăsime: 1,5 g

AW: porumb vs. Porumb dulce

De asemenea, îmi place să mănânc porumb ca gustare.
Am aruncat totul în marele motor de căutare și se pare că porumbul dulce este pur și simplu porumb vegetal.

Informațiile nutriționale despre porumbul meu pot pentru 100 gr (porumb de plante vegetale tinere)

Valoare calorică 58 kcal
Albus de ou 2,7 gr
Carbohidrați 10,4 gr
Grăsime 0,6 gr
Fibre alimentare 4,8 gr

Deci, totul este încă în verde

---