Smoothie de ananas verde - reteta pentru sistemul imunitar, pentru slabire si detoxifiere

ananas

Smoothie verde cu ananas

Un smoothie verde cu ananas întărește sistemul imunitar și te pune într-o dispoziție bună, deoarece vanilina fructului tropical are un efect stimulant și de stimulare a dispoziției.

Ananasul este foarte bogat în minerale, asigură excesul de bază și dezacidificarea activă în organism. Ananasul conține, de asemenea, o mulțime de vitamina C care stimulează imunitatea. Conține substanțe mesagere precum serotonina și triptofanul, care au un efect calmant și echilibrant.

Substanțele amare digestive din țelină și salata de miel îți activează metabolismul.

Vitaminele din măr și lămâie accelerează arderea grăsimilor și vă susțin sistemul imunitar.

Pectinele de mere protejează mucoasa intestinală și au un efect deosebit de umplut.

Avocado oferă acizi grași esențiali cu care vitaminele liposolubile și numeroși alți nutrienți pot fi mai bine absorbiți de organism.

ingrediente

  • ½ ananas (mediu)
  • 1 tulpina de telina
  • 1 măr (necojit)
  • 1 avocado
  • Două mână de salată de miel
  • ½ lămâie
  • apă

pregătire

Împărțiți ingredientele și piureul unul după altul în mixer cu suficientă apă.