Posibile cauze și simptome ale deficitului de electroliți; Sănătate; Frumuseţe

cauze

Electrolitii sunt o gamă largă de minerale de care organismul are nevoie urgentă: acestea includ magneziu, potasiu, calciu și fier. Toți au în comun faptul că îndeplinesc funcții importante în organism. Tipul funcțiilor diferă, precum și cantitatea necesară de electroliți.

Sunt posibile două cauze diferite

Dacă magneziul și altele asemenea sunt prezente în organism într-o cantitate prea mică, acest lucru poate fi explicat din două motive diferite: În primul rând, poate fi rezultatul unei diete incorecte, oamenii consumând prea puțini electroliți. De exemplu, veganii care nu acordă atenție unui aport sensibil de fier în dieta lor vegană pot duce la o deficiență a fierului electrolit.

În al doilea rând, deficitul de electroliți și simptomele se pot baza pe diferite afecțiuni medicale. În acest caz, corpul nu este capabil să proceseze electroliții în cel mai bun mod posibil. Acest lucru se datorează, printre altele, eliminării timpurii a acestor substanțe, deoarece acestea apar în boli gastro-intestinale sau bulimie. Deficiența se poate baza, de asemenea, pe transpirație crescută, care nu trebuie neapărat să fie cauzată de boli, dar poate apărea și în timpul nivelurilor ridicate de efort fizic.

Lipsește electroliții: impactul

Consecințele asupra sănătății sunt, de asemenea, diverse. Dacă există o lipsă de calciu, de exemplu, există un risc de rigiditate musculară, crampe și afectarea creșterii părului și a unghiilor. Simptomele tipice ale lipsei de electroliți din toate variantele includ, de asemenea, oboseală și concentrație slabă. În plus, o deficiență poate deteriora permanent funcția inimii. Dacă apar astfel de simptome, medicul trebuie să stabilească valorile electroliților folosind o probă de sânge sau urină.