Post Așa bei celulita
Marlen Gruner
Scriitor și expert/Postat pe
Distribuie această pagină
Abțineți-vă să mâncați complet sau parțial câteva zile - sună ca foamea? Dar înseamnă post! Perioada actuală de post dintre Carnaval și Paște se află sub steaua acestui tip de curățare a corpului. În aceste 40 de zile, nu numai că vei scăpa de kilogramele greoaie, dar vei bea și celulita. Ei bine, cine poate spune NU atunci când cântarul este fericit și oglinda este înveselită.
Post - pentru frumusețe:
Postul ar trebui să strângă de fapt pielea și să alunge una sau alta impurități ale pielii. Mai puțină celulită, piele mai curată? Sună prea bine ca să fie adevărat. Este! Secretul: la post, corpul excretă depuneri, acest lucru se aplică și pielii. Nu numai că se curăță adâncimea porilor, ci și se strânge.
Fără depozite, fără scobituri, deci formula. În același timp, alimentele în cea mai mare parte lichide oferă suficiente vitamine și minerale pentru a se deshidrata și pentru a întări țesutul conjunctiv. Dacă postim în mod constant și regulat, poți bea literalmente celulita.
Postul Mare - așa funcționează:
Cel mai bine este să mâncați mese ușoare cu o zi înainte și după perioada planificată de post și să evitați alimentele greu digerabile. Poți să te postesti timp de cinci până la zece zile. Evitați alimentele solide și beți mult. Și prin aceasta ne referim la doi-trei litri de apă sau ceaiuri de plante neîndulcite.
De asemenea, sunt permise bulionele de legume și sucurile de fructe și legume diluate cu apă. Punctul culminant: Ai lingura bulion și sucuri ca o supă. Acest lucru ar trebui să stimuleze formarea salivei și, astfel, a glandelor digestive, cu care substanțele nutritive sunt procesate în mod optim. În plus, lingura-ou te va face să te simți mai plin mai repede.
Post - detoxifiant și slăbit:
Deoarece bei numai în timp ce postezi, corpul tău trece la arzătorul din spate și folosește energia din depozitele de grăsime existente; grăsimile și proteinele nu mai sunt furnizate din exterior (deocamdată). Voilà! Lire sterline încep deja să scadă, dar mai ales numai pentru timpul postului, după care se duce kilotehnic i. d. R. din nou la deal.
Fundalul: deoarece corpul tău nu trebuie să digere mâncarea, nu mai produce sucuri digestive, economisind astfel energie și prevenind senzația de foame. În același timp, substanțele curate precum apa și ceaiul vă detoxifică și purifică corpul.
Idei neobișnuite pentru postul alternativ
Dacă nu ai chef de post „normal”, există și alte modalități de a încetini: de exemplu, fără cafea pentru o anumită perioadă de timp, fără a consuma zahăr, odihnind canalele de socializare sau lăsând mașina în urmă. Există atât de multe modalități de a posta și atâtea modalități de a fi fericit.
Care este postul tău preferat și cel mai reușit? Ce face postul pielii tale? Împărtășiți-vă experiența cu noi în comentarii! Suntem încântați!
Distribuie această pagină
Marlen Gruner
În calitate de editor și beautynista, eu și echipa suntem mereu în căutarea unor știri interesante despre frumusețe care să vă prezinte - precum și produse inovatoare, mărci și povești de fundal - aici pe blog.