Post - centru de post Salies de Béarn
Ce este postul ?
Astăzi, în societățile noastre industrializate, nu mai trebuie să depozităm rezervele în așteptarea deficitului de alimente și a foametei.
Societatea de consum ne conduce într-o mișcare frenetică către tot mai mult. Suntem adesea încărcați fizic și mental cu stres și toxine nedorite. Dar corpurile noastre sunt mai capabile să facă față restricțiilor calorice decât să facă față excesului de alimente. Și pe termen lung, aceste excese sunt adesea ușa deschisă către toate bolile civilizației.
În igiena nutrițională, postul și monodietățile sunt căile regale de detoxifiere. Practica postului este veche, este o metodă tradițională de vindecare. Hipocrate a spus „Când corpul este încărcat de stări de spirit impure, faceți-l să îndure foamea: se usucă și purifică.
„Suntem stricați, mâncăm prea mult” a spus piesa.
Postul declanșează un proces de auto-vindecare, auto-regenerare și auto-reparare.
Prin reducerea dietei sub nevoile sale nutriționale, organismul deficitar se bazează pe rezervele sale în conformitate cu procesul de autoliză, care este capacitatea unui organism viu de a trăi în propriile sale rezerve pentru a curăța funcțiile fizice., Fiziologice și psihologice. Postul prin eliberarea corpului de petele digestive oferă corpului și minții acest spațiu, de această dată necesar pentru a le permite să se regenereze, să se curățe în mod activ și să recupereze energia vitală.
Postul ajută la reconfigurarea corpului, la oprirea proceselor inflamatorii și la reluarea obiceiurilor alimentare bune.
Este unul dintre elementele din panoplia agenților naturali de sănătate oferită de Naturopatie: activitate fizică, gestionarea stresului și emoțiilor (Yoga, Meditație, sofrologie), tehnici de masaj manual, reflexologie, Hidrologie și spa termal, Fitologie, Terapie cu lumină, Cromoterapie și flori de Bach.
Această pauză când corpul se curăță, mintea se lasă să poată fi un moment gustos pentru a trăi o aventură interioară, bogată în descoperiri personale pe drumul către rațiunea noastră de a fi.