Post conform lui Buchinger, post de suc, bulion de legume post Franzi iubește superfoodul
Rețete preferate - coaceți și gătiți sănătos
Bună ziua dragilor mei,
ca să rămân în formă, eu și soțul nostru facem multe. Printre altele, asta înseamnă că, de obicei, postim de două ori pe an timp de o săptămână de fiecare dată. Da, ai citit bine, toată plăcerea din viața de zi cu zi și când călătorești se spune că este „Adieu” pentru o vreme și trăim într-un mod foarte disciplinat. Sună mai rău decât este.
Instrucțiuni pentru post: așa funcționează:
Am cumpărat instrucțiunile noastre pe Amazon - și anume această carte post terapeutic conform lui Buchinger *
Pe lângă ceaiuri și bulionuri de legume auto-fabricate și sucuri de post auto-presate, am luat și săruri Schüßler pe care ni le spusese un prieten care s-a antrenat ca practicant alternativ.
Rezultat după 8 zile de post:
Lire sterline au căzut după 8 zile de post: am slăbit 3,5 kg, cel mai drag al meu de fapt 5 kg, deși cu siguranță sunt cel care are mai multe rezerve:-). Dar bărbații slăbesc mai repede (inițial). A fost la fel în ultimii ani. Pentru amândoi, săptămâna aceasta este o modalitate bună de a evita să oferiți șuncă din decembrie/Crăciun șansa de a rămâne mai mult. Sau după vacanță ne întoarcem direct la o săptămână de post. Amândoi suntem mândri că am stăpânit această pauză în mijlocul muncii de zi cu zi. La sfârșitul zilei și în weekend, sauna și mersul pe jos erau la ordinea zilei. În plus, ne simțim întotdeauna total în formă și productivi după o astfel de săptămână de post.
Sucuri de legume pentru post - auto-amestecate din legume proaspete
Deci, dacă doriți și să postiți înainte de iarnă și/sau următoarea vacanță pe plajă: vă pot recomanda doar! Pentru mine cel mai bun lucru este că și soțul meu este acolo! Dacă unul dintre noi are un pic de calm în post, celălalt îl poate motiva în continuare în mod minunat. Și o astfel de săptămână s-a încheiat mai devreme decât o știi. Și cifra de plajă sa apropiat din nou puțin sau kilogramele în exces nu au șanse să devină mai multe în fiecare an. Vă doresc mult noroc cu postul și rezistența voastră bună!
Publicitate: Acest articol conține Linkuri afiliate. Dacă cumpărați un produs prin unul dintre aceste linkuri, primesc un mic comision. Acest lucru nu afectează prețul de achiziție. Aceasta este pentru a menține acest blog. multumesc pentru sprijin!