Post cu succes Post - Poze - FIT FOR FUN

poze

Postul în Ayurveda: Panchakarma

Drumețiile de post sunt un lucru grozav. Curățarea corpului este combinată cu o mulțime de exerciții în aer proaspăt, cu limba literalmente suspendată - promovează detoxifierea. Piele, păr, intestine - o renovare completă. Dar și pierderea musculară.

Postul potrivit FXMayr, numit și postul Buchinger - ne gândim la Helmut Kohl - se bazează pe rulouri tari și lapte. Deci, un pic de proteine ​​și carbohidrați. Unii jură - este o chestiune de credință.

Într-o zi pe săptămână în care bem și mâncăm în principal nu mai mult de o bucată de pește sau carne la grătar, în niciun caz carbohidrați. Ajută la menținerea greutății și la reducerea mâncării nedorite.

Apă, ceai, bulion subțire de legume, clisme, pământ vindecător - nu sună prea distractiv, dar este o experiență minunată pentru oricine dorește să-și cunoască foarte bine corpul. Roller coaster emoțional inclus.