Post detox de vacanță Les Echos

Curățați-vă corpul de toxine, consumând multă apă și făcând o cură de detoxifiere a varzei.

După abuzul sărbătorilor, corpul nostru este încărcat cu toxine. Deci, cum îi eliberezi ?

Bând multă apă și făcând o cură de detoxifiere cu varză. Promisiunea: o siluetă mai deschisă și un corp curățat.

În ce constă? În primul rând, să-și odihnească ficatul și stomacul de această supraîncărcare de alimente grele și grase. Pierderea dramatică în greutate este asigurată.

Principiul este simplu: mâncați aproape numai lichid timp de o săptămână, o supă pe bază de varză dimineața, la prânz și seara.

În meniu ? Varză desigur, ceapă, roșii, ardei, morcovi, țelină și diverse condimente pentru a condimenta. Cura durează în medie între trei și șapte zile. Cură în timpul căreia integrăm treptat fructele și legumele în masa noastră, apoi puțină carne, carne de vită sau carne de pasăre în ultima zi.

---