Post, drumeții și redarea unui triptic câștigător pentru trup și suflet! Agenție PR; Atasat la

Practicat în toate marile civilizații antice sau tradiționale, demult uitate sau neglijate în Occident, postul convinge tot mai mulți oameni care doresc să „reconecteze” cu corpul lor. În timp ce Germania are 3 milioane de posturi, practica atrage doar câteva zeci de mii de francezi.

Dornici de a ajuta oamenii să descopere beneficiile postului în timpul sejururilor în natură care vă permit să vă desprindeți de viața de zi cu zi, să vă dați drumul și să vă reîncărcați bateriile, Sandrine și Laurent Bervas organizează cursuri în Bras d'Asse din Provence de 3 ani. drumeții și jocuri.

drumeții

5 sau 7 zile pentru a vă odihni corpul și a vă reconecta cu elementele esențiale

Asociat de mult timp cu riturile civilizațiilor sau tradițiilor religioase, postul a devenit acum în mare parte o chestiune de sănătate și bunăstare. Dacă medicii americani și-au dezvăluit pentru prima dată virtuțile terapeutice în secolul al XIX-lea, postul a fost recunoscut și studiat de mulți profesioniști, cum ar fi în Germania, unde terapeutul Otto Buchinger a formalizat un protocol modern care permite o bună hidratare și vitamine și minerale optime datorită sucurilor de fructe, bulionele de apă și legume. Practicând postul timp de zece ani, instruit în supravegherea posturilor și a deținătorilor certificatului de stat de ghid montan, Sandrine și Laurent Bervas întâmpină stagiari între Verdon și Lubéron, timp de 5 sau 7 zile, pentru sejururi sub semnul bunăstării fizice și emoționale - fiind.

Rapid și drumeție

Confruntați cu o dietă adesea prea bogată, prea abundentă și cu o lipsă de exercițiu fizic, Sandrine și Laurence au decis să combine beneficiile postului și drumeției.

Corpul nostru nu mai poate arde excesul de calorii și elimina toxinele stocate din cauza poluării, stresului, excesului; este murdar. Postul ajută la „detoxifierea” corpului, la repaus. În plus, natura și aerul liber sunt o contribuție prețioasă și faptul că mersul pe jos stimulează metabolismul, crește aportul de oxigen, susține arderea grăsimilor, eliminarea toxinelor, precum și eliminarea acizilor carbonici prin plămâni.

Dornici să ofere cea mai bună experiență de post stagiarilor lor, Sandrine și Laurent pregătesc singuri sucurile de fructe de dimineață, din fructe proaspete organice și diferite bulioane în fiecare seară, întotdeauna din legume organice de pe piață.