Post în drumeții Filosofia și cultura drumețiilor ușoare Forumul pentru drumeții ușoare
Nu sunteți identificat.
Anunț
# 1 17-03-2012 20:05:46
Post în timpul drumetiei
Din întâmplare am găsit un site care oferă cursuri de post și drumeții în Alpilles. Aceasta este Casa Postului.
Tastând acest cuvânt cheie „FASTING” pe acest forum, am găsit un singur fișier care datează din 2008 și care tratează subiectul, dar mai mult la nivel teoretic și mult mai puțin pe baza unei experiențe a mai multor membri, care ar face posibilă fă asta.o părere puternică.
Sunt foarte surprins pentru că iau în considerare și drumețiile din punct de vedere sportiv, nu numai desigur, dar cheltuielile cu energia fac parte din reflecție atunci când organizezi o ieșire de câteva zile. Deci, cineva are ceva nou de adus acestui subiect, adică mai presus de toate o experiență, o experiență, impresii, este foarte grav? ?
Pe aceasta se află. acest lucru rezolvă problema greutății alimentelor din pungă .
Aștept feedback-ul dvs. - Vă mulțumesc
# 2 2012-03-17 20:29:25
Re: Post în timpul drumetiei
Nu am postit niciodată, dar, când merg singură, mănânc puțin din filozofie și, de asemenea, să slăbesc.
Când sunt cu oamenii, tindem să mâncăm și să bem produse gourmet, cum ar fi ogrocii, pentru că este un moment prietenos și vrem să petrecem. În acest gen de weekend, nu slăbesc și o duc mult în geantă !
În viață, mănânc mult chiar și când nu mi-e foame. MUL și drumețiile, pentru mine, revin la elementele de bază. Să mănânc puțin mă aduce înapoi la acel esențial, doar pentru a face foamea să dispară, nu mai mult. O săptămână de drumeții este adesea între 3 și 5 kg de slăbire.
Pe de altă parte, am rezerve substanțiale de grăsime, așa că nu sunt sigur că toată lumea își poate permite, deoarece poate fi periculos.
Ultima editare de Ontheroad33 (17.03.2012 20:32:59)
"Nu știu unde mă duc. Eu nu am știut niciodată. Dar dacă aș face-o vreodată, nu cred că aș mai merge." La Rue Kétanou, Where I Go, Album Waiting For The Caravans, 2000.
# 3 17-03-2012 20:30:12
Re: Post în timpul drumetiei
Fără a vedea neapărat răul peste tot, cred că acest tip de metodă nu își găsește locul într-un cadru sportiv.
"O oră de urcare în munți face ca un ticălos și un sfânt să fie două creaturi mai mult sau mai puțin asemănătoare. Oboseala este cel mai scurt drum către egalitate, către frăție. Și în timpul somnului se adaugă somnul. Libertatea".
Friedrich nietzsche
# 4 17-03-2012 20:52:46
Re: Post în timpul drumetiei
Depinde foarte mult de nivelul efortului.
Dacă efortul este intens (jogging, urcări clare), îți vei arde glicogenul mai ales și vei fi ca o clătită după câteva ore.
Dacă efortul este moderat (mers rapid, urcare lentă), veți arde mai ales grăsimi și, dacă aveți unele în rezervă, veți dura mai mult.
Cu cât mergem mai încet și cu atât mergem mai departe !
# 5 17-03-2012 21:03:56
Re: Post în timpul drumetiei
Dacă efortul este moderat (mers rapid, urcare lentă), veți arde mai ales grăsimi și, dacă aveți unele în rezervă, veți dura mai mult.
Pentru a nu atinge glicogenul care crește încet, trebuie să mergeți încet!
Mă înșel sau, de îndată ce ne mobilizăm mai mult decât aerobicul alactic, vom lovi glicogenul?
Toate acestea ca să spun că sunt mai mult din părerea lui Ralf, oricum.
„Citat, n: Faptul de a repeta eronat cuvintele altuia. ”
- Ambrose Bierce, The Unabridged Devil's Dictionary
# 6 17-03-2012 22:04:38
Re: Post în timpul drumetiei
Din întâmplare, am găsit un site care oferă cursuri de post și drumeții în Alpilles. Aceasta este Casa Postului.
Tastând acest cuvânt cheie „FASTING” pe acest forum, am găsit un singur fișier care datează din 2008 și care tratează subiectul, dar mai mult la nivel teoretic și mult mai puțin pe baza unei experiențe a mai multor membri, care ar face posibilă fă asta.o părere puternică.
Sunt foarte surprins pentru că iau în considerare și drumețiile din punct de vedere sportiv, nu numai desigur, dar cheltuielile cu energia fac parte din reflecție atunci când organizezi o ieșire de câteva zile. Deci, cineva are ceva nou de adus acestui subiect, adică mai presus de toate o experiență, o experiență, impresii, este foarte grav? ?