Post intermitent, un nootropic natural, gratuit, care te face mai inteligent; REMI RAHER

Într-adevăr, dr. Mark Mattson, superstar în neuroștiințe și profesor la Universitatea Johns Hopkins, a efectuat mai multe experimente de studiu efectele postului intermitent asupra creierului... iar rezultatele sunt incitante.

natural

Unul dintre aceste studii, publicat în 1989 (puteți vedea că acest lucru nu este nou!), A testat în special abilitățile cognitive ale șoarecilor după un scurt post. Și rezultatul este vizibil cu ochiul liber: șoarecii de post ies dintr-un labirint mai repede decât alții. Postul intermitent te-ar face mai inteligent ?

De fapt, aproape! Dr. Mattson a constatat că postul intermitent are același efect asupra creierului ca un exercițiu fizic intens sau un exercițiu mental complex. Creierul produce apoi factori de creștere a fibroblastelor (sau proteine ​​FGF) care întăresc acțiunea neuronilor și cresc numărul de conexiuni. Un adevărat nootropic natural !