Post într-o zi a săptămânii - Pagina 3
Bună dimineața după Paște și bine ai venit și la Schannel,
Cred că este minunat că grupul se extinde puțin și că schimbul devine și mai viu.
Zilele mele de Paște au fost cu adevărat grase și delicioase, astfel încât ziua de azi de zi este absolut necesară. Duminică am sărbătorit afară pe gospodăria fiicei mele cu mulți oaspeți, vreme frumoasă și foc de seară. Fiecare musafir a adus ceva de mâncare, au existat o mulțime de prăjituri și plăcinte delicioase, supe și salate după-amiaza târziu și seara, 99%, de asemenea, vegetarieni sau vegani. Deoarece am fost acolo de la prânz până aproape de miezul nopții, nu m-am putut abține să gust din nou bolul sau farfuria adăugate. Nici nu-mi place să mă gândesc la numeroasele grăsimi ascunse. Oricum, a fost minunat.
Dar, din păcate sau din fericire, acest lucru sa terminat acum și ne întoarcem la viața de zi cu zi.
Am o oală cu supă de sparanghel și mult băut pe tot parcursul zilei.
Ziua kefirului sună, de asemenea, grozav, îmi place kefirul, laptele de lapte, laptele acru etc., dar nu am făcut niciodată chefirul. Să auzim cum o faci, Schannel.
Cunosc doar chefirul de apă, pe care îl beau și regulat și îl reînnoiesc la fiecare 2-4 zile.
Dar acum băutura atârnă puțin și am înghețat câteva cristale pentru a testa dacă pot supraviețui și pot fi reactivate. De altfel, se înmulțesc din abundență. Dacă vreunul dintre voi are nevoie, sunt sigur că am putea aranja cumva asta.
LG către Kathrin, Frieda, Jana și Schannel
Hanne
Bună dimineața și o primire călduroasă pentru toți tovarășii de arme noi,
Paștele meu a fost foarte frumos de joi. A fost o vreme grozavă în nordul Germaniei și o zi pe malul mării s-a simțit ca o vacanță.
Apoi am avut primele mele încercări de alcool după ce am postit cu două pahare foarte mici de trandafir, din care niciuna nu am primit. M-am simțit imediat rău și am dezvoltat diaree. (Ideea unei degustări de vin ar fi căderea mea) Kathrin, mai ești în viață.
Altfel am tolerat masa normală de familie, care a inclus supă de legume și tăiței cu sos de roșii-creveți-usturoi și dovlecei cu nuci, deci complet „compatibile cu structura”. Pot depăși creșterea în greutate cu 300 gr
Nu știu încă dacă voi putea obține o altă zi de post în această săptămână, dar sper că da, dacă joi este o zi de călătorie.
După post, ai senzația că mirosi mai intens, de ex. după transpirație în timpul sportului. Nu știam nimic despre asta până acum, la început abia transpir și, dacă e așa, mai degrabă inodor. Acum simt că trebuie să fac duș tot timpul. Foarte incomod
Chiar și la 3 săptămâni după post încă excretați puternic.
Vineri avem o reuniune de urmărire a grupului nostru de post, așa că îi voi întreba pe liderii dietei.
În primul rând, salutări frumoase
Frieda
Bună, sunt din nou eu,
După pauza de prânz, pe care am petrecut-o astăzi în grădina mea pe vremea aproape estivală, nu am vrut deloc să mă întorc la biroul meu. Dar, din păcate, nu suntem la „Faceți o dorință” și, în afară de asta, este suficient de făcut. Treaba mea este pe cale să se căsătorească (impozite).
Nu pot adăuga prea multe la problema mirosului lui Frieda. Am avut această senzație de detoxifiere de la fiecare por în perioada de post, când a trebuit să fac mult cu o limbă lipicioasă și o gură uscată.
În caz contrar, știu această transpirație din momentul acestei faze anume în mijlocul vieții unei femei (știi deja la ce mă refer). Asta m-a luat peste câțiva ani și mi-a crescut mult consumul de ceai de salvie.
Așa că acum trebuie să mă întorc la hârtie.
Bună ziua dragilor mei,
ziua mea de post pentru această săptămână s-a terminat. A fost destul de ușor. În jurul orei 15:00 m-am delectat cu o cafea neagră, deoarece concentrarea mea a scăzut puțin.
Astăzi a fost o vreme atât de frumoasă, dar, din păcate, am termene și nu m-am putut bucura.
Ei bine, Hanne, kefirul este destul de ușor. Mi-am luat una dintre ciupercile de kefir și o fac cu lapte în fiecare zi, astfel încât să termin cu kefir a doua zi. Am ciuperca actuală doar de trei săptămâni și, din păcate, chefirul rămâne destul de lichid, dar are un gust bun. Încerc puțin mai mult cu diferite tipuri de lapte. Am avut o ciupercă ca aceasta acum vreo 6 ani și rezultatul a fost mai gros.
Efectul kefirului asupra tractului digestiv este ca să spunem așa de răsunător, încât mă simt destul de ușor astăzi!
Nu am încercat încă chefirul de apă. Ce gust are băutura?
@Frieda, știu problema mirosului numai în perioada reală de post când mă detoxifiez și din moment ce postesc de două ori pe an și mănânc sănătos, devine din ce în ce mai puțin.
Deci, cu siguranță mă voi întoarce la tine săptămâna aceasta!
Ne vedem curând și mult succes!
Schannel
[Acest articol a fost modificat ultima dată de Schannel pe 22.04.2014 la 22:16]
Tocmai scrisesem un articol mai lung care din păcate nu a sosit
Nu-mi vine să scriu totul din nou - mă voi întoarce mâine!
Schannel
Acum e aici -
Bună dimineața tuturor,
este frumos că continuăm să creștem !
Ei bine, fetelor, voi vedea ce se întâmplă aici. Voi fi singur în birou până la 16:30, așa că trebuie să dau cu tastele .
Salutări de la Dresda
Kathrin
--
„A nu dori este motivul, a nu fi capabil este doar pretextul”.
Seneca, poet și filozof roman, aproximativ 1 - 65 d.Hr.
Salutare tuturor,
ziua mea de post de marți a decurs fără probleme. Dar nu este chiar dificil să mănânci o farfurie cu delicioasă supă de sparanghel dimineața, la prânz și seara. Prin post mă refer de fapt la altceva. Cu toate acestea, această zi este amelioratoare și pentru mine o astfel de zi, la care mă gândesc din nou la dieta și obiceiurile alimentare.
Ziua mea următoare de luni va fi o zi de kefir cu niște fructe. Nu am chefir de casă, dar și cel pe care îl cumpăr este destul de gustos.
Schannel, încercasem deja chestia cu ciuperca de chefir, dar apoi gustul și consistența nu m-au convins cu adevărat și la un moment dat s-a mucegăit și am aruncat-o.
Este un principiu similar cu chefirul de apă. Cristalele de ciuperci arată, de asemenea, asemănătoare, doar puțin mai sticloase/apoase. Acest chefir este preparat în apă de zahăr la care se adaugă câteva fructe uscate la alegere și apoi rămâne timp de aproximativ 3 zile. Rezultatul este o băutură spumantă, răcoritoare, care amintește puțin de cidru și este, de asemenea, foarte ușor alcoolică. Când băutura este gata, cristalele, care continuă să se înmulțească, sunt clătite cu apă proaspătă și apoi puse din nou.
Kathrin, ca măsură de precauție, îți faci cârjele acum să practice alergarea. Sperăm că soțul tău va fi din nou în formă atunci când vei intra sub cuțit.
Acum vă puteți îmbrățișa frumos. În orice caz, vindecați-vă curând și prosperați.
Salutări pentru Jana și Frieda, ce greutate ai după post? Mult mai mult pe coaste sau pe ramura descendentă?
Kathrin, curajos pe care îl practici deja. Fiica mea are un ligament rupt de două săptămâni și a avut cârje de o săptămână. După aceea, mâinile i-au durut atât de mult încât cu siguranță are sens să te pregătești pentru asta. Să sperăm că vei fi din nou mobil rapid sau va trebui să fii bine îngrijit.
Salutări însorite din vârful vestic
Frieda
Bună ziua dragilor mei,
Încă rup postul. Până acum am doar aproximativ 800 kcal zilnic. dus la mine, acum o săptămână azi a fost prima mea zi după post. Am așteptat ca greutatea să stagneze. Cu 1,5 kg mai mult. Ei bine, să așteptăm să vedem. Încă mă simt mai confortabil decât înainte de post, la urma urmei, este încă puțin peste 5 kg sub greutate înainte de post. Se pare că funcționează și cu Kathrin, la urma urmei, suntem în același an
Așa că mâncați deja ceva în ziua postului, aș pune și eu o zi cu fructe sau legume. Există, de asemenea, versiunea 5: 2. Ai făcut experiențe acolo?
Altfel, noroc tuturor!
Salutări din Eilenburg în Saxonia din Jana
Bună dimineața tuturor,
azi e vineri. De fapt, ziua mea preferată; Lucrez doar la jumătatea drumului și începe și weekendul.
Dar vinerea este și ziua în care cântăresc.
Astăzi nu a fost atât de frumos. Tot ce am umplut și am turnat în mine de Paști și până miercuri inclusiv a fost arătat pe cântar.
Sunt supărat pe mine; dezamăgit, trist. A trebuit chiar să șterg 2 lacrimi în această dimineață. Și apoi prietenul meu spune că nu ar trebui să obosesc atât de mult și aș renunța la tot. Hддд? Nu renunț la nimic. Chiar mănânc fructe și legume în așa-numita mea zi de post. L-am întrebat apoi dacă mă văzuse vreodată atât de trist în toată perioada postului. Dar el nu vede asta. Sau nu vrea să o vadă? Nu știu. Bine. Retrospectiv, nici unul dintre acestea nu poate fi schimbat.
Apropo, mi-am anulat ieri, prin poștă -> ca modern. Am atât de multe întâlniri, printre altele vacanța mea în Croația că nu vreau să risc să nu fiu în formă acolo. Și acum am durere, dar este suportabilă.
Vă doresc tuturor un weekend frumos. Îmi pare rău că mi-am golit frustrarea aici. Dar acesta este un forum de post. iar când postesc mereu mă simt bine.
Salutări Kathrin
--
„A nu dori este motivul, a nu fi capabil este doar pretextul”.
Seneca, poet și filozof roman, aproximativ 1 - 65 d.Hr.