Post, l; auto-chirurgie a celulelor corpului! Aroma-Natura
Postul este un mod de detoxifiere a organismului. Este cu siguranță una dintre cele mai vechi abordări de auto-vindecare.
În mediul lor natural, animalele încetează instinctiv să mănânce atunci când sunt bolnavi sau răniți. Se pare că acest reflex a fost cu siguranță aplicat de ființele umane în trecut. Această tehnică a dispărut treptat datorită modului nostru de viață modern. Într-adevăr, multe religii păstrează în închinarea lor rămășițele acestei practici care trebuia să satisfacă nevoia de a îmbunătăți sănătatea adepților lor.
Postul complet constă în abținerea de la toate alimentele (solide și lichide), cu excepția apei, pentru o perioadă mai scurtă sau mai lungă pentru a se odihni, detoxifica și regenera corpul. Există mai multe forme de post, dar fiecare are un efect dovedit pentru a ajuta la menținerea unei sănătăți bune.
Există două tipuri de post: postul uscat sau umed.
Primul este cel mai restrictiv, deoarece nu trebuie să mâncăm și să nu bem.
Al doilea este, prin urmare, mai des recomandat și reprezintă mult mai puțin risc pentru sănătate.
Foarte frecvent, Monodieta constă în consumul unui singur tip de alimente. Mai presus de toate, reduce tensiunea asupra ficatului. Cu toate acestea, este indicat să nu-l prelungiți prea mult; pentru o zi, o masă sau două.
Alimentele pe care le aleg sunt în principal fructe și legume bogate în fibre sau fructe și legume bogate în carbohidrați, în funcție de natura deșeurilor observate de naturist. De asemenea, puteți consuma supe de legume sau supă, cereale sau sucuri.
Remediile pot fi detoxifiante sau revitalizante
Chiar dacă sunt necesare anumite măsuri de precauție înainte de a începe un post, beneficiile sale sunt multiple și mai presus de toate spectaculoase.
Postul reduce riscul multor boli: răceli, bronșită, alergii, boli nervoase, boli inflamatorii, probleme cardiace,
și crește longevitatea.
Distrugerea celulelor bolnave. În ultimul timp, studiile postului au stabilit că atunci când postim celulele tale dispar autofag din a doua sau a treia zi. Acest consum, autoliza, celulele tumorale în vârstă, sclerotice, bolnave, vor fi benefice pentru organism. Apare atunci când sistemul digestiv nu mai oferă hrană celulelor. Partea spectaculoasă a acestei autocurățări vine din faptul că celulele își vor folosi perechile defecte ca substanțe nutritive.
pentru a reconstrui noi celule tinere și de plasă
Când posti, sistemul tău digestiv se eliberează de toxinele sau toxinele care s-au acumulat în corpul tău. În societatea noastră modernă, mâncăm aproape în fiecare zi de 3 sau 4 ori pe zi, fără o perioadă de odihnă pentru organele noastre.
Se pare că oamenii nu au fost inițial concepuți să mănânce atât de frecvent fără oprire. De milioane de ani, evoluția umană a fost forjată pe post frecvent. Mai ales când se schimbă anotimpurile, în timpul migrațiilor sau al dezastrelor naturale. Aceste lipsuri forțate de hrană fac parte din amprentele noastre genetice. Astfel, corpul, o formidabilă mașină umană, a profitat de ocazie pentru a se curăța bine.
În primul rând, tinerii determină corpul să atragă glicogenul stocat în ficat și mușchi. Apoi atacă cetonele care sunt descompuse de ficat din acizi grași atunci când glucoza este insuficientă. În cele din urmă, trigliceridele, aceste molecule stocate în abdomen, reprezintă un risc cardiovascular atunci când sunt prea multe, care sunt distruse.
Efectul postului pare, de asemenea, uimitor asupra vitalității și moralului. Nu este nevoie de un studiu care să-l demonstreze, deoarece este mărturia primară a oricărei persoane care urmează postul.