Post la începutul anului - KaWe-Kurier online
Începutul noului an ne permite multora dintre noi să facem rezoluții bune pentru noul an: în cea mai mare parte este vorba de a face ceva pentru sănătatea noastră.
O cură de post este ideală pentru aceasta și poate fi începutul unei schimbări a dietei și a stilului de viață.
Postul este un moment de purificare și ușurare, dar și de vitalizare și de construire a energiei.
Nu se consumă alimente solide în mod voluntar și pentru o perioadă limitată de timp și trăiește din rezervele proprii ale corpului. Mâncarea de post acoperă nevoia de vitamine și minerale importante. Postul corect garantează performanțe bune fără a vă fi foame.
Concluzie: Postul Mare este mai mult un câștig decât un sacrificiu.
Veți fi uimiți cât de ușor este dacă faceți bine.
Ramona Schneider, lider de post certificat medical și rezidentă la Königs Wusterhausen, oferă un curs de post la Wildau la sfârșitul lunii ianuarie.
Pe lângă postul clasic Buchinger, este posibil și postul alcalin. Aici dieta de post constă din legume și fructe.
Grupul de post se va întâlni de patru ori între 24 și 31 ianuarie la locul de întâlnire al familiei Kleeblatt (vizavi de REWE).
Aici veți afla tot ce trebuie să știți despre pregătirea pentru săptămâna postului și veți primi răspunsuri la întrebarea: „Ce se întâmplă după post?”
Dacă doriți să combinați o săptămână de post cu ceva timp liber pentru dvs., o călătorie de post poate fi lucrul potrivit pentru dvs.
Aflați mai multe pe site-ul meu sau sunați-mă.