Cartea mea - SINERGIA ALIMENTARĂ - Nutriție și sănătate

nutriție

    Sfaturi și sfaturi despre cum să mănânci cu adevărat mai bine, să-ți îmbunătățești starea de bine (starea de spirit, somn, libidoul), să slăbești sau să rămâi în formă. Actualizare cu privire la subiecte fierbinți în dezbatere: laptele de vacă, carnea roșie și carnea procesată, peștele și carnea de crescătorie din fabrică sau sălbatică, produsele din soia, mitul colesterolului și al grâului gluten. 38 de rețete sănătoase și delicioase pentru sinergii alimentare. În BONUS, cele 10 porunci de a mânca mai bine, precum și o listă de cumpărături.

DESCOPERĂ CAPITOLELE CĂRȚII

    Capitolul 1: Puterea surprinzătoare a asocierii grăsimilor cu legumele Capitolul 2: Sinergiile alimentare pentru a rămâne tineri Capitolul 3: Sinergiile alimentare pentru cancerele specifice Capitolul 4: Sinergiile alimentare pentru a avea mai multă energie Capitolul 5: Sinergiile alimentare pentru o inimă în formă bună Capitolul 6: Sinergii alimentare pentru controlul zahărului și greutății din sânge Capitolul 7: Combinații de alimente pentru îmbunătățirea digestiei și asimilării nutrienților Capitolul 8: Sinergii alimentare pentru a dezvolta mușchii după exercițiu Capitolul 9: Dieta mediteraneană: „sinergia alimentară” de referință Capitolul 10: Tabel rezumativ al sinergiilor alimentare Capitolul 11: Bonusul 1: Cele 10 porunci de a mânca mai bine Capitolul 12: Bonusul 2: Lista ta de cumpărături sănătoase Capitolul 13: Concluzia Capitolul 14: Rețete

MĂRTURIA

Am citit cartea și este o carte cu adevărat grozavă! Este o bogăție de informații și mai multe pe capitole: