Post la Mănăstirea Gerode - yoga, drumeții de post și experiență în natură

Post la Mănăstirea Gerode - cu Benefit Yoga ®

Postul este modalitatea tradițională de a face o pauză, de a te liniști, de a te purifica fizic, mental și spiritual și de a-ți lăsa corpul să devină din nou mai flexibil și permeabil. Reducerea în greutate este un „efect secundar” plăcut.

Postul întărește sistemul imunitar, detoxifică și deacidifică organismul. Cel mai mare beneficiu pentru cei care postesc, indiferent de motivul postului, este de a stimula puterile de vindecare interioare. O treime din sistemul imunitar este consumată în mare parte pentru consumul de alimente. Această treime este complet disponibilă organismului pentru regenerare în timpul postului.

În plus, țesutul conjunctiv este descongestionat, pielea devine mai fină, părul mai puternic și toate percepțiile precum vederea, auzul și mirosul devin mai intense. Mulți oameni văd, de asemenea, postul ca un impuls de a face schimbări în viața lor.

Sănătatea fizică și mintală este necesară pentru post. Dacă aveți dubii, vă rugăm să vă adresați medicului sau să ne sunați la: 036072-8200

Zilele de post Geroder de 10 zile oferă:

Suport competent în timpul postului (ziua de alinare), în timpul vindecării și în afara postului (zile de acumulare)
Mese de post cu bulionuri de post, sucuri de legume (parțial auto-presate) și ceaiuri din plante provenite din cultivare ecologică (parțial din propria grădină a mănăstirii)
Prelegeri care aprofundează înțelegerea postului și clarifică legăturile dintre post și recuperare
Constatări personale privind starea de sănătate
Discuții comune de post care încurajează schimbul și aprofundarea subiectelor și proceselor personale
Practică zilnică BenefitYoga® pentru a sprijini procesul de curățare și relaxare vegetativă
Practicarea mișcărilor simple de masaj care promovează efectele postului
Plante medicinale și plante medicinale cu informații despre puterea de vindecare a naturii (grădina plantelor medicinale, lore de ceai de plante medicinale, portrete de plante)
Învățarea măsurilor de auto-ajutor pentru a sprijini curățarea și drenajul
Comandați impulsuri de terapie și stil de viață în conformitate cu sistemul de sănătate WEG DER MITTE
Drumeții cu ghid în frumoasele păduri din jurul mănăstirii Gerode
Sprijin profesional și iubitor din partea echipei mănăstirii Gerode
Meditație și contemplare

Prelungiți-vă șederea cu zile relaxante de odihnă!

EVENIMENT EDUCAȚIONAL RECUNOSCUT
Aceste cure sunt recunoscute
Evenimente educaționale conform § 11 des
Legea privind concediul educațional din Berlin (BiUrlG).
" Informatii suplimentare

Taxele de curs includ o sumă de 150 € pentru 10 lecții Benefit Yoga ®, pe care unele dintre asigurările legale de sănătate le rambursează parțial. Puncte bonus sunt, de asemenea, posibile. Întrebați casa de marcat!