Post, o idee bună Femeile din; Astăzi; hui

Pentru adepții săi, postul este suveran pentru menținerea sau recâștigarea sănătății, pentru alții, dimpotrivă, este să le pună în pericol sănătatea. Cum să separi lucrurile?

Postul și, în general, companiile din „detoxifiereDin corp, sunt la modă de câțiva ani. Există o multitudine de sejururi, inclusiv în Belgia, care combină postul și drumețiile sau postul și meditația. Unele clinici din Germania sau Elveția practică postul terapeutic sub supraveghere medicală, aceste cure ar trebui să ajute organismul să-și recapete sănătatea.

Deci, postul, benefic sau dăunător? Ce să vă gândiți și dacă doriți să încercați, cum puteți evita riscul? Mic topo la întrebare.

Există post și există post ...

Mai întâi trebuie să facem distincția între diferitele tipuri de post.

Post uscat, rareori recomandat, planificați să nu consumați nimic, nici măcar apă! Este suficient să spunem că episodul este scurt, maxim două zile.

Postul apei, plănuiește să poată bea doar apă. Poate fi urmărit timp de o săptămână sau chiar, în unele clinici elvețiene sau germane, până la 3 săptămâni cu supraveghere medicală. Vorbim apoi de postul terapeutic.

Postul modificat sau postul Buchinger, Numit după medicul care l-a proiectat, constă din suc de fructe tăiat cu apă, bulionuri limpezi și ceaiuri din plante (fără alimente solide care să pună sistemul digestiv în repaus). În general, această versiune este oferită în timpul formulelor de tip „post și drumeții”.
Monodieta, nu mai este considerat cu adevărat un post, deoarece intenționează să poată consuma un aliment (acesta este cazul, de exemplu, al vindecărilor de struguri).