Post pentru reflux gastric și conștientizare - centru de post - post pentru
Lynda, Calea vieții 8 suferă de boală de reflux gastric. O femeie foarte activă, mănâncă pentru a-și calma agitația ... În timpul postului, se dă înapoi, se trezește în corpul ei și îl face un aliat prețios. Ea descoperă că, în cele din urmă, postul nu este doar o chestiune de detoxifiere, ci și un instrument excelent de conștientizare.
Lynda's Water Fasting Week.
Eric GANDON: „Bună ziua Lynda, câte zile de post? "
Lynda: „Bună Eric, am 7 zile de post. Numai în apă. "
Motivele acestei ape repede.
Lynda: „De ce am făcut asta? Am vrut să fac ca o „resetare”. Pentru că de mult timp am avut probleme digestive, nu am mâncat bine, am avut o relație cu mâncarea care era în același timp compulsivă. La vârsta mea, mi-am spus că este bine să încep de la zero, să ofer corpului posibilitatea de a elimina puțin, astfel încât să pot începe din nou pe o bază bună. "
Eric GANDON: „Ați avut simptome sau nu în mod special? "
Lynda: „Am avut simptome. Digestie foarte proastă, încă zgâlțâind din cauza mâncării, pentru că nu știam dacă va fi bine. Nu eram încă bolnavă. Cred că dacă aș fi continuat așa ceva timp mai târziu, mi s-ar fi putut spune despre un ulcer sau așa ceva. A fost într-adevăr o oportunitate de a mă întoarce pe calea cea bună, spre sănătate, de a mă ține de obiceiurile mele și de a provoca boli. "
Calea vieții Lynda.
Eric GANDON: „Ce mod de viață ai? "
Lynda: „Al 8-lea! Pe 8, este stomacul. Când am vorbit despre asta, au existat lucruri care au rezonat și au existat altele nu. Când mi-ai spus „8”, mi s-a părut foarte amuzant. "
Eric GANDON: „Dar mai presus de toate acest aspect compulsiv cu mâncarea. Avem multă energie și brusc compensăm pentru mâncare. "
Lynda: „Este ca o frustrare care trece prin mâncare. Deoarece nu digera bine, am încercat să mă conving să nu mai mănânc. A fost infernal ".
Pregătirea rapidă a apei Lynda.
Eric GANDON: „Cum a mers pregătirea pentru tine? "
Lynda: „Am pierdut deja înainte, așa că nu eram la greutatea mea finală. Am făcut un preparat „ușor”. "