Post pentru slăbit; Fl Almased; post de bomboane
Postul tradițional este una dintre cele mai vechi metode de renunțare conștientă.
Oamenii care postesc nu numai că pierd în greutate vizibilă prin faptul că nu mănâncă alimente solide, ci și organismul activează puteri de auto-vindecare,
care sunt responsabile pentru defalcarea crescută a deșeurilor celulare ale organismului. Postul provoacă o reglare metabolică naturală.
Ingredientele pentru o cura clasică de post sunt repede denumite: apă, apă și apă, pentru o schimbare cel mult ceai sau un bulion de sare nesărat.
Nu mâncați nimic și continuați să aveți o dispoziție bună, mulțumit, echilibrat: știința numește acest fenomen „euforie de post”.
Cu toate acestea, această strategie cu energie zero nu este pentru toată lumea. Dacă faceți mult sport, în perioade de stres sau în timpul efortului fizic intens, poate fi mai bine să vă alimentați corpul cu substanțe nutritive importante în fiecare zi.
Ce se întâmplă cu postul clasic?
În timpul postului, corpul extrage energia de care are nevoie din propriile sale rezerve. Înainte de a ajunge la depozitele de grăsimi, depozitele de glucoză sunt mai întâi golite, apoi corpul folosește proteina musculară ușor de utilizat și, de asemenea, descompune mușchii. În plus, multe dintre mineralele necesare lipsesc de obicei în timpul posturilor mai lungi.
Consumul de post cu shake-ul Almased asigură un aport constant de proteine
Postul lichid pur modificat cu shake-uri Almased este o alternativă bună la alte tipuri de post și vă oferă suficiente proteine multi-componente. Rezervele proprii ale corpului nu trebuie să fie atacate, iar mușchii sunt păstrați. Pentru a începe cu un stil de viață mai sănătos pe termen lung, pur și simplu înlocuiți toate cele 3 mese pe zi cu un Almased Shake pentru maximum 14 zile. Este important să beți mult în timpul postului. Este permisă apă, ceaiuri neîndulcite sau stoc de legume de casă.
Așa funcționează postul de băut cu Almased
Post modificat de băut
Pentru un post de 14 zile, înlocuiți la fiecare 3 mese cu un shake Almased la fiecare 4-6 ore. Există, de asemenea, suficient lichid. Aceasta este urmată de o tranziție foarte ușoară de la alimentele lichide de post la o dietă normală și echilibrată.
Postul pe intervale a câștigat, de asemenea, o mulțime de fani în ultima vreme. În această formă de post, ritmul alimentar este schimbat, există faze mai lungi sau mai scurte în care nu se consumă alimente. Indiferent dacă alegeți metoda de post 16: 8 sau 5: 2, ambele pot fi combinate perfect cu Almased.
Lucruri de știut despre post cu Almased
Tot ce trebuie să știți despre postul cu Almased a fost rezumat în broșura noastră de post pentru descărcare sau comandă.