Post post terapeutic - Experiențe »Forum - Cerc de îmbrăcăminte

bună tuturor

Nu am găsit nimic despre asta în forum, așa că voi deschide un nou fir
Am vrut să fac puțin repede mult timp, nu într-o perioadă mai lungă de timp, ci mai mult de 5 zile.
Acum sunt liber, așa că m-am gândit că săptămâna viitoare va fi ocazia ideală de a încerca
Am aflat deja despre diverse metode pe internet și am ajuns la concluzia că metoda Buchinger/Lützner (?) Cu bulion de legume, ceai și sucuri ar fi cea mai bună pentru mine.
Prin urmare, am vrut să știu dacă există oameni aici cu experiență pe această temă sau cu această metodă de post direct sau pur și simplu dacă există și alți începători/părți interesate.
Ce te-a făcut să postesti? Cum ai făcut-o? Cum te-ai înțeles?
M-ar interesa, de asemenea, dacă ați avut crize, cum arătau acestea și cum ați reușit să perseverați. Orice „sfaturi și trucuri”?

Pentru a fi sincer, mi-e puțin teamă că nu voi reuși și, prin urmare, sper că acest fir va oferi o motivație și un stimulent suplimentar
Poate că există chiar cineva care ține post/vrea să postească și puteți schimba idei sau vă puteți motiva reciproc. „Ziua mea de pre-post” ar trebui să înceapă duminică, dacă cineva vrea să participe.

M-aș bucura de răspunsurile tale!

M-ar interesa, de asemenea, ca o împingere

Am făcut-o o dată . A trebuit să iau analgezice ani de zile și pentru a curăța corpul tocmai am făcut asta. M-am înțeles bine, dar ceea ce mi s-a părut enervant a fost mișcarea intestinului:/în orice caz, stați lângă o toaletă și luați cu voi ceva interesant, care va dura timp și veți fi foarte surprinși de ceea ce iese din ea Ceaiul, sucurile și supa de legume făcute au mers bine. Am avut crize doar când am văzut alți oameni mâncând, așa că ar fi bine să stați departe de acești oameni, dar altfel chiar trebuie să vă distrageți atenția, să faceți ce vă place să faceți, să vizionați filme, să citiți, frumusețea să faceți ceva relaxant pentru că veți fi cu adevărat obosit și rupt primele zile

Depinde pentru ce o faci. Detoxifiați? S-a dovedit că nu există. Slăbi? Bună ziua efectul yo-yo.
Dar este bine să reporniți, ca să spun așa. Obțineți circulația și metabolismul într-adevăr o dată.

În a 4-a zi am fost atât de bolnav încât m-am oprit.

@isispisi îmi poate scrie din nou altfel

@juliatjt Vă mulțumim pentru răspuns! Bine, cred că este foarte bine că am ales o săptămână pentru asta unde am timp liber, m-am gândit că probabil ar fi destul de solicitant
Cât ai postit? Am vrut să încep cu 5 zile și să văd ce simt despre asta și vreau să o fac și în timpul săptămânii, pentru că cred că mai sunt multe tentații care te așteaptă în weekend care te îngreunează.
Te-ai dezintoxicat cu sarea lui Glauber sau ceva de genul asta? Am citit despre asta.
Și ce zici de sport? Deci, niciun sport extrem, este clar, dar sunt obișnuit să fac jogging de câteva ori pe săptămână și am citit, de asemenea, că se poate face cu ușurință. Ați prefera să vă sfătuiți sau aveți puterea să faceți acest lucru?

@ernst_haben Pentru mine este cazul că am avut examene în ultimele câteva săptămâni/luni și în timpul în care studiam am mâncat alimente foarte nesănătoase, așa că am mâncat o mulțime de lucruri dulci și mi-am umplut prea mult la întâmplare. Între timp, a existat întotdeauna mult alcool după examenele individuale, apoi s-a umplut din nou.
Ca urmare, nu m-am îngrășat cu adevărat sau oricum nu sunt grasă, deci nu este vorba de slăbit, dar pur și simplu nu mă mai simt bine.
Pe scurt: mă simt „otrăvit” cumva, simt nevoia să scot din nou toată mizeria din corpul meu, deci să sortez totul la zero, pentru a mă întoarce apoi la un mod de viață mai conștient (de fapt am avut asta, dar eu sunt tocmai s-a pierdut puțin .; ()
Deci, chiar dacă detoxifierea nu există cu adevărat, vreau doar să-mi recapăt conștiința pentru corpul meu și pentru ceea ce are nevoie și ce este bun pentru el. Și pune-ți metabolismul în funcțiune, după cum spui

Postit 7 zile, da, cu sarea Glauber am detoxificat . Nu este cel mai delicios, dar am preferat totuși să fac o clismă:/și dacă vrei poți să dai totul jos:-) doar ține-ți nasul și pleacă! Așa că am ieșit mereu la plimbare cu câinele meu de 3 ori pe zi și între ele am făcut un pic de jogging, a mers bine . Cred că trebuie doar să încercați ce este posibil și ce nu:-) @isispisi

Când citesc asta, îmi vine să postesc din nou
Am făcut deja postul terapeutic de câteva zile de mai multe ori, inițiat mereu aproximativ 5 zile, inclusiv 1 zi de post și rupând 1 zi de post.
Am încercat întotdeauna să fac o tăietură când dieta a scăpat puțin de sub control pentru a mânca din nou mai conștient. De asemenea, tenul s-a îmbunătățit
Desigur, există și faze în care aveți căderi sau dureri de cap, dar asta dispare când știți că zilele trec. Ultima dată am ajutat chiar cu o mutare în ziua 5, totul merge, trebuie doar să vrei.
Și este uimitor cum vă puteți umple cu un măr după 5 zile!
Odată am făcut „golirea” cu suc de varză murată, niciodată mai mult, asta este cam cea mai dezgustătoare băutură care există! Altfel cu sarea Glauber, amară dar eficientă.
Când ciclul nu a mers mai departe, am luat încet o lingură de miere, a fost o explozie de gust și am ajutat.
În orice caz, vă doresc mult succes cu proiectul dumneavoastră!

Huhu!
Așa că am făcut-o deja de 3 ori și am avut experiențe foarte diferite.
Am postit și cu ceai și bulion.

Prima dată a fost minunată, am postit șapte zile și după a doua zi am fost minunată, am avut un maxim real și am fost complet relaxat. În acel moment eram în vacanță, trăiam singur și mă puteam relaxa complet liber.

A doua oară am fost prea stresat sau l-am abordat greșit. La vremea aceea locuiam cu iubitul meu și eram mereu prezent când gătea și eu, de exemplu, odată cu prietenii mei într-un restaurant și toată lumea a mâncat ceva. Asta a fost tortură, așa că m-am oprit după 4 zile

A treia oară (anul trecut) prietenul meu a fost în vacanță, dar acum am un fiu pentru care a trebuit să fac mâncare, dar a fost în regulă pentru că mănâncă la grădiniță în timpul zilei. Din păcate, eram din nou puțin stresat sau mă așteptam prea mult, am continuat să fac mult sport și să fac mult cu cel mic și astfel am slăbit atât de mult încât m-am oprit în a 6-a zi în loc de după a 7-a.

Aș face-o încă o dată și din nou, doar că îmi este greu să găsesc un timp acum, trebuie doar să fiu singur pentru asta. Dar este foarte recomandat, doar te simți minunat

---