Post și drumeții sau cum să mergi în Franța pentru o călătorie îndepărtată
Știam deja că călătoriile pe distanțe lungi poartă cu ele promisiunea metamorfozei. Dar faptul că o ședere în Franța, care durează o săptămână scurtă, poate avea astfel de virtuți, este cel puțin fără precedent! Actualizare privind sejururile de „post și drumeții”, noi călătorii inițiatice ?
călătorie este o stare de spirit, care uneori ne face să cultivăm observația, întâlnirea și îndrăzneala. Ce se întâmplă dacă o astfel de călătorie nemișcată ar fi posibilă după colț de casă? Pentru o pauză unică fără a părăsi Franța, descoperiți sejururile de post și drumeții.
Sejururi „Post și drumeții”, o călătorie interioară ?
tineri, da, dar mai ales post. Să vorbim aici despre principalele metode.
Diferitele forme ale postului
- Postul intermitent: constă în alternarea perioadelor de post și a alimentației normale. Putem, de exemplu, să postim o zi pe săptămână sau să omitem o masă în timpul zilei.
- apă repede: Acesta este un post în care consumi doar alimente lichide. Unii se vor mulțumi cu apă. Alții vor opta pentru metoda Büchinger, cea mai frecvent utilizată în timpul excursiilor de „post și drumeții”. Constă în consumul, pe lângă apă, ceaiuri din plante, bulionuri și sucuri de legume sau fructe.
- usca repede. Acolo, nici nu mâncăm, nici nu bem, nici măcar apă. Este evident rezervat pentru inițiați și pentru a practica sub supraveghere medicală.
Dar de ce naiba repede ?
Postul Mare, Ramadanul, Yom Kippur ... Postul a existat de milenii în majoritatea religiilor și spiritualităților lumii. Se găsește și în medicamentele tradiționale chinezești și indiene, și chiar în natură, unde animalul bolnav începe să postească spontan.
Este din nou la modă, purtat de o mișcare de înapoi la elementele de bază, saturați că suntem, uneori, de supraconsumul de alimente industriale și de oboseala cronică care rezultă din aceasta.