Post și restricție de calorii pentru a activa autofagia greu de înghițit
Putem activa autofagia cu post sau restricție de calorii? Dacă da, cu ce consecințe pentru sănătate? Câteva răspunsuri în acest nou articol despre autofagie.
Autofagie, quésaco ?
Autofagie, mecanismul misterios și complex al organismelor noastre - găsit la toate mamiferele, plantele, mucegaiurile etc. - este cel care ne permite să curăță-ne celulele.
Lanțurile de reacții chimice cu intervenția camioanelor de gunoi celulare, cum ar fi lizozomii, ne permit să scăpăm de mulți imperfecțiuni sau risipă care se acumulează în infinit de mic.
Poate fi proteine slab codificate și care nu funcționează sau organite mici, cu celule rupte, care trebuie eliminate.
Lucrări normale și necesare pentru a evita acumularea de deșeuri care au consecințe foarte reale asupra stării noastre de sănătate.
Deoarece multe studii indică creșterea unui număr de boli odată cu scăderea activității autofagice. Cu alte cuvinte: cu cât autofagia pare să funcționeze mai puțin, cu atât mai multe boli preiau controlul.
În principal boli neurodegenerative, cum ar fi Alzheimer, Parkinson sau Huntington.
Dar autofagia nu se vede doar în creier. Este peste tot.
În ficat, rinichi, celule musculare, pancreas, în sângele nostru sau în celulele din intestin.
Știm că autofagia scade odată cu înaintarea în vârstă. O scădere destul de logică a activității care merge mână în mână cu mulți alți parametri biologici (scăderea imunității, reînnoirea celulelor etc.)
Această autofagie rămâne un mecanism foarte misterios pentru oamenii de știință, care va fi încununat de două premii Nobel pentru medicină pentru progresele a doi cercetători, francezi și japonezi., Christian de Duve și Yoshinori Ohsumi.
Promisiunile autofagiei pentru vindecare
Corpul nostru este capabil să curețe deșeurile care se acumulează în corpul nostru. O numim autofagie. Acest proces este implicat în dezvoltarea multor boli, în special neurodegenerative. Citiți aici.
Putem activa autofagia cu post sau restricție de calorii? Dacă da, cu ce consecințe pentru sănătate? Câteva răspunsuri în acest nou articol despre autofagie.