Post terapeutic cu masaje - meditadiv - drumeții de post
Următoarele rânduri sunt destinate să vă ofere o scurtă prezentare generală
- dar niciun text nu poate înlocui sfatul medical sănătos!
Întrebări despre postul terapeutic
Desigur, există o mulțime de întrebări (și o mulțime de literatură!) Pe tema postului terapeutic. Când participați la un curs de post pe care vi-l recomand, una dintre primele „activități” este o scurtă discuție care se transformă imediat într-o discuție plină de viață. Următoarele rânduri reprezintă o transcriere prescurtată a unei astfel de întâlniri. Aici am omis în mod deliberat o secvență ABC - Vreau să revizuiți pe scurt totul!
Cerință de bază: O abstinență voluntară de la alimentele solide timp de aproximativ 10 zile. În primul rând, trebuie stabilit dacă corpul tău este suficient de rezistent pentru o astfel de măsură de vindecare - uneori se numește postul intens Operațiune fără cuțit desemnat! Deoarece una dintre cele mai frecvente întrebări în acest context este întotdeauna:
Am voie să postesc deloc?
Aș fi fericit să vă vorbesc pentru a clarifica această întrebare testarea kinesiologică la eliminare. Vom discuta problemele dvs. și vă voi testa cu metode de lucru holistic al corpului (= feedback corporal). Foarte des voi crea apoi un „plan de masă” special pentru dumneavoastră, ca un ajutor important pe calea sănătății.
Dacă nu sunteți sigur sau aveți probleme de sănătate cu privire la faptul dacă postul este bun pentru corpul dvs. și locuiți în sau în jurul Vienei, vă recomand un control de sănătate cu Dr. Gabriele Witzani. Este medic generalist și conduce un centru pentru microscopie în câmp întunecat. Ca medic cu gândire alternativă, ea nu numai că este foarte familiarizată cu subiectul „muncii corpului energetic”, ci și cu „postul” și vă va oferi sfaturi optime. Verificarea medicală este plătită de fiecare fond de asigurări de sănătate o dată pe an (de la vârsta de patruzeci de ani).
Dar care ar fi motivele excluderii?
Boli acute, în special infecții și tot felul de plângeri care sunt încă inexplicabile!
Mai jos veți găsi o scurtă discuție cu cele mai frecvente întrebări, la început:
Sunt subponderal! Interesant este că există puțini participanți „bine căptușiți” pentru postul terapeutic. Cealaltă extremă este, de asemenea, adesea reprezentată. Aici o investigație trebuie să clarifice dacă o dietă vegetariană simplă nu mai este benefică pe o perioadă mai lungă de timp.
Pentru persoanele cu greutate normală Postul terapeutic este practic inventat - se recomandă minimum 7 zile, un pic mai lung ar fi un moment optim, pe care, din păcate, nimeni nu îl ia astăzi pentru corpul lor.
Cât slăbesc? - Dacă acesta este singurul dvs. motiv pentru a veni, nu am dat suficiente informații: vorbim despre Postul terapeutic! Acest lucru este întotdeauna asociat cu pierderea în greutate, dar pentru majoritatea participanților efectul preventiv asupra sănătății este în prim plan. Și: Câtă reducere veți obține este o chestiune de voință: Oricine nu se controlează după postul terapeutic pentru că TOTUL are un gust atât de bun, observă efectul yo-yo. Experiența a arătat: aproximativ 3 kg fără niciun efort pe parcursul celor 8 zile intensive.
Cati ani pot sa am?, unii pacienți îmi cer să pot ține post. Oricine este sănătos nu este niciodată prea bătrân pentru a posti - numai: cine este încă complet sănătos la 80 de ani? Acei norocoși au introdus, probabil, întotdeauna zile de post - cunoașteți mulți tineri de 80 de ani cu burtă? Te face să te gândești? Bine atunci! Cunoașteți cele mai periculoase specii de animale din Austria? Porcul domestic. Are o mulțime și multă conștiință.
Probleme cardiace sau circulatorii: Postul provoacă o anumită retragere a apei și a sării. Acest efect, care este, în principiu, de dorit, are un efect descendent asupra tensiunii arteriale - ceea ce este benefic pentru pacienții hipertensivi: Probleme circulatorii? Citiți propria pagină despre baia SCHIELE - echipamentul de închiriat poate fi împrumutat timp de o lună la fiecare curs de post în Antagon sau în cabinetul din Viena!
Hipertensiune arterială (hipertensiune arterială): Postul poate deschide posibilitatea de a face fără medicamente antihipertensive pentru o anumită perioadă de timp. Cu toate acestea, acest lucru cu siguranță NU înseamnă să nu luați deloc medicamentul prescris cu dvs.! De obicei, medicamentul este redus treptat în aceste zile, monitorizarea constantă a tensiunii arteriale este o chestiune firească (dispozitive de măsurare în casă).
Tensiunea arterială scăzută: Un colaps circulator, de ex. dimineața sau după o baie fierbinte, aveți grijă când vizitați sauna - în principiu, acest lucru nu este permis niciodată singur, măsură de precauție pe care o folosesc și pacienții cu presiune scăzută în viața de zi cu zi. Cu toate acestea, pot apărea complicații la persoanele cu tensiune arterială foarte scăzută: dacă organele individuale sunt alimentate prost cu sânge, această scădere a tensiunii arteriale poate pune acest organ în pericol. Dacă sunteți conștient de o astfel de tulburare în corpul dumneavoastră - vă rugăm să clarificați cu medicul dumneavoastră!
Diabet: În mod normal, lipsa aportului de carbohidrați în timpul postului terapeutic are un efect benefic asupra diabetului. Producția rămasă de insulină proprie a organismului este distribuită la câteva kilograme de greutate corporală atunci când greutatea scade - în mod natural ajută și, în cazuri favorabile, cu o trecere (ulterioară) la o dietă pentru diabet, permite întreruperea permanentă a aportului de insulină. Din păcate, acest lucru se aplică numai cazurilor mai ușoare de diabet - dacă trebuie să vă injectați, vă sfătuiesc împotriva postului.
Boli metabolice: Deoarece nu se furnizează alimente, zahărul din sânge scade și se stabilizează în cea mai mare parte la un nivel scăzut. Lipsa unor fluctuații majore ale zahărului din sânge poate fi explicată prin mobilizarea zahărului din rezervele proprii ale organismului (și din pierderea de grăsime deseori dorită!). Pe latura pozitivă, hipoglicemia este rar observată. Uneori există, de asemenea, o creștere a acidului uric sau acidificarea generală a corpului. Excrețiile corpului arată adesea acest lucru, pe de altă parte, acidul uric poate fi uneori excretat mai slab = creșterea nivelului de acid uric din sânge. O scădere a nivelului de potasiu se observă mai rar. În general provoacă oboseală, posibile crampe musculare sau dureri de spate. Poate fi echilibrat cu potasiu.
Important: Absoarbe mult lichid! De preferință, ceaiuri locale slab preparate, beți-le cât mai fierbinți - chiar și „încălzirea” băuturilor reci pune presiune pe corp! Acest lucru ameliorează în mod eficient orice senzație de foame. Nu folosim ceaiuri negre sau verzi la post dacă cineva nu-i place sau îi tolerează: sifonul fierbinte de lămâie este foarte sănătos!
Pietre la rinichi: Dacă este suficientă băutură și nu există insuficiență renală, nu există nicio contraindicație.
Pietre în fiere: sunt formate în mare parte din colesterol, așa că postul este recomandat deoarece scade nivelul colesterolului. În cazurile acute (colici biliare): medic și întrerupere!
Boli infecțioase acute (și, de asemenea, cronice) sunt o povară prea mare pentru organism, vă sfătuiesc să nu participați la postul terapeutic. Același lucru este valabil pentru toți cei care
Antibiotice trebuie să ia - fără post! Desigur, aceasta nu înseamnă „a mânca” - dar o dietă echilibrată și ușoară ajută organismul să proceseze antibioticele. Acestea sunt în sine o povară pentru corp și cu siguranță nu au fost prescrise pentru nimic!
CANCER, Deci, bolile tumorale în toate soiurile:
În ultimii ani, opinia cancerului „înfometat” a fost adesea în presă. Numărul 42 (și anume zile!), Menționat deja ca magic în acest context, ar trebui să fie un avertisment - în legătură cu VINDECARE RAPIDĂ Nu văd astfel de măsuri. Faptul că o mulțime de efecte pozitive în organism prin post de mult timp după tratamentul cancerului acut este o altă chestiune (și pentru mine fără îndoială). Postul terapeutic este întotdeauna recomandat pentru prevenirea cancerului.
Alergii
de toate felurile au fost adesea doborâte de postul terapeutic!
Aportul de medicamente:
După cum sa menționat deja de mai multe ori, corpul devine „mai sensibil” din cauza lipsei aportului de alimente. Motivul: Dacă stomacul și intestinele nu trebuie să prelucreze alimentele în același timp, medicamentele sunt mai bine absorbite și, prin urmare, au mai mult efect, aproape toate medicamentele sunt mai bine „percepute” (absorbite) de către organism, ceea ce, de fapt, le crește eficacitatea. În discuția preliminară ar trebui să-mi spuneți despre orice medicament pe termen lung - ar putea fi un motiv pentru a vă preveni! - și nu trebuie să se bazeze în niciun caz doar pe auto-observare, ceea ce este, în principiu, foarte recomandat. Reducerea imediată sau chiar întreruperea medicamentelor prescrise fără consultarea medicului nu este de dorit și vă poate pune în pericol!
Pastila:
După cum sa menționat anterior, este recomandabil să tratați medicamentele mai atent în timpul postului, deoarece doza poate fi foarte adesea redusă. Cu hormoni feminini, totuși, se aplică următoarele: Acestea nu sunt întrerupte pentru a evita tulburările ciclului menstrual. Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi niciodată evitat complet, interferența în echilibrul corpului este prea vizibilă. Prin urmare PERICOL: „Pilula” are un efect diferit de cel obișnuit în timpul și, mai presus de toate, pentru un timp după postul care nu poate fi determinat cu precizie - auto-observarea este la ordinea zilei și sunt bucuros să vă sfătuiesc.
Chlorella - De ce recomand aceste mici pastile verzi făcute dintr-o algă pentru post? Deoarece chlorella are un efect de neegalat în eliminarea toxinelor, în special a metalelor grele. Purificarea declanșată de postul terapeutic este susținută atât de eficient! Iată un text detaliat.
Boli reumatice: Mai presus de toate, pierderea în greutate este un aspect bun aici, deoarece ameliorarea genunchilor și a articulațiilor inferioare are un efect foarte benefic. Desigur, nu toate depozitele pot dispărea în câteva zile, dar tendința de a inversa tendința (deversarea în loc de adăugarea de noi poluanți!) Ajută organismul.
Tratamente În timpul postului terapeutic, efectul pozitiv poate fi mult crescut, concentrația asupra propriului corp și odihna întărește, de asemenea, efectul unui masaj bun, a tratamentelor osteopatice și a tuturor tipurilor de fizioterapie.
Gută: În literatură, postul nu este adesea recomandat persoanelor cu gută. Ei bine: datorită poluării crescute care apare din propriul corp după câteva zile de post, acest lucru poate deveni cu adevărat o problemă cu vindecările extreme de post. Cu un aport foarte ridicat de lichide și chlorella, am putut observa rezultate pozitive doar în cazul celor care suferă de gută. În orice caz, trebuie efectuată o clarificare medicală pentru fiecare caz individual înainte de a participa la un curs.
Cefalee migrenă poate avea atât de multe cauze încât o predicție nu este posibilă - dar am observat un lucru: postul terapeutic a ajutat mulți oameni cu aceste plângeri, nu le-a afectat niciodată. Apropo, o propoziție finală foarte corectă:
Postul terapeutic a ajutat deja o mulțime de oameni - dacă este folosit cu atenție, nu a afectat NICIODATĂ!
Cu stimă, Beatriz Friedl
Poți să mă găsești:
Practică pentru tratamentul manual integrativ:
1080 Viena, Schlösselgasse/1070 Viena, Sigmundsgasse 12
* Din motive legale, trebuie, desigur, să subliniem că nu putem accepta nicio responsabilitate pentru conținutul paginilor legate. Din decembrie 2009
Ce moment când trebuie să scrii așa ceva! Vă mulțumim pentru fiecare indiciu: [email protected]