Post terapeutic; Naturopat; Proceduri alternative; Completa; medicină; Domenii de expertiza;

origine

Renunțarea voluntară temporară la alimente și alimente de lux este cunoscută în aproape toate religiile și culturile de mii de ani. Medicul Dr. Otto Buchinger (1878-1966) este considerat a fi pionierul acestei terapii în Germania odată cu publicarea cărții sale „Heilfasten” în 1935. Mulți medici, practicanți alternativi, clinici de sănătate și unele spitale oferă post sub îndrumare sau supraveghere Există și post pentru oameni sănătoși, care se desfășoară întotdeauna în ambulatoriu.

Principiul de funcționare și implementare

Corpul uman poate trăi în siguranță fără hrană pentru o perioadă limitată de timp. Acest lucru se întâmplă, de exemplu, în timpul somnului sau în boli acute atunci când pacientul nu are poftă de mâncare.

Următoarele efecte apar în timpul postului:

Producția de energie este schimbată de la metabolismul glucidic la metabolismul proteinelor și al grăsimilor. Acest lucru îi face pe pacienți să piardă în greutate.
Creșterea cantității de urină asociată cu excreția de sodiu
Nivelul colesterolului și al zahărului din sânge etc. scade, în multe cazuri se normalizează.
Articulațiile și coloana vertebrală sunt ușurate.
Procesele antiinflamatorii sunt puse în mișcare.
Psihicul este influențat pozitiv, de regulă încrederea în sine este întărită și, cu o pregătire adecvată, se inițiază un stil de viață mai sănătos.

Postul conform lui Buchinger începe cu o zi de pregătire în care se mănâncă numai alimente ușor digerabile (iaurt, legume, fructe etc.). După aceea, dieta constă numai din apă, sucuri, bulionuri și ceai timp de câteva zile sau până la 4 săptămâni. În prima zi, sarea Glauber este, de asemenea, luată pentru a goli intestinele. La sfârșitul postului, aportul de alimente solide este crescut din nou cu o dietă ușoară. Unii medici recomandă, de asemenea, administrarea de vitamine și minerale pentru a preveni posibilele simptome ale carenței.

Aici veți găsi un plan de post de 7 zile conform lui Buchinger. Există, de asemenea, tipuri naturiste de post, F.-X. Mayr și zerul repede.

domenii de aplicare

Tulburări metabolice (diabet, tulburări ale metabolismului lipidelor)
Boli articulare, boli de piele
constipatie cronica
Obezitatea
Tulburări circulatorii
astm bronsic
boli intestinale cronice precum Boala Crohn

Cât de eficient este postul terapeutic?

Există doar câteva studii științifice despre eficacitatea sa. În special, efectele pe termen lung nu au fost încă investigate în mod adecvat.

particularități

Dacă medicamentul este luat în mod regulat, doza trebuie discutată cu medicul prescriptor înainte de începerea perioadei de post. Postul terapeutic poate fi combinat bine cu alte metode naturiste, deoarece capacitatea organismului de a regla este îmbunătățită, potrivit medicilor de post. Exercițiul suficient este deosebit de important în timpul postului pentru a preveni ruperea mușchilor.