Suc de țelină pentru slăbit
Țelina este cunoscută de mult timp pentru calitățile sale utile. Aceasta este una dintre puținele plante pe care o persoană le consumă întregi: rădăcini, tulpini și frunze. Frunzele pentru verdeață pentru supe și salate sunt recoltate în iunie-iulie. Trunchiuri - în august, rădăcinile sunt recoltate în septembrie-octombrie. Majoritatea uleiurilor esențiale se găsesc în rădăcinile tuberculilor.
Cum se face suc din țelină?
Sucul de țelină este considerat remarcabil înseamnă a pierde în greutate. De obicei, se prepară din rădăcinile plantei, dar sunt potrivite și tulpinile tinere. Desigur, utilizarea unui storcător este cea mai ușoară și mai puțin consumatoare de energie. Sucul de țelină proaspăt stors poate fi preparat cu răzătoare și tifon. Utilizarea sucului din țelină pentru scăderea în greutate este strict măsurată - nu mai mult de 100 ml pe zi.
Ca orice plantă cu un număr mare de ingrediente active și uleiuri esențiale, sucul de țelină are o serie de contraindicații de utilizat. Nu poate fi utilizat în exacerbările bolilor cronice ale sistemului digestiv. Femeile însărcinate și care alăptează, copiilor mici nu li se recomandă să bea suc de țelină, deoarece poate provoca alergie.
Cum se ia suc din țelină?
Dacă totul este clar cu prepararea și stoarceți sucul din țelină, atunci întrebarea cum să aduceți suc de țelină rămâne adesea nerezolvată până la capăt. Piesele trebuie să fie mici. Pentru a slăbi, luați 3 linguri. Lingură înainte de a mânca. De fapt, țelina este unul dintre produse
cu așa-numitul conținut caloric negativ. Aceasta înseamnă că se consumă mai multe calorii pentru digestie decât conține. Sucul de țelină are un conținut ridicat de calorii, mai mic de 20 kcal la 100 gr. Dar activează procesul de digestie, alimentele sunt digerate și absorbite mai repede. Datorită faptului că metabolismul accelerează și apare pierderea în greutate.
Sucul din țelină este foarte specific gustului. Pentru cei care preferă să nu facă arome în dieta lor, vă recomandăm să îl amestecați cu alte sucuri de legume. Roșiile și morcovul sunt cele mai bune pentru acest lucru, puteți folosi și suc de sfeclă roșie și boia.